Колко мед е позволено на дете на ден Отговорете педиатър Евгений Комаровски

Пчелният мед е много здравословен продукт, защото съдържа много хранителни вещества и витамини. Той обаче е сладък, което означава, че осигурява енергия и трябва да се дава много внимателно на децата. Украинският педиатър, но който е много оценен от родителите от цяла ОНД, Евгений Комаровски, идва с някои разяснения относно консумацията от деца на пчелен мед.

На лекаря на неговия уебсайт се свърза майка, която спомена, че нейното 4-годишно дете обича пчелен мед и може да го яде без спиране. Но тя се увери, че медът не й причинява алергии или кариес на зъбите и попита лекаря колко мед е позволено на детето всеки ден.

Евгений Комаровски отговори, че всичко зависи от физическия тен на детето и колко активно е то. Медът е сладък, така че означава енергия и ако малкото вече е дебело и не се движи много, предпочитайки телевизора или игрите по телефона, тогава родителите трябва да изключат всеки източник на сладост в диетата на детето. Но ако детето е слабо и много активно, сякаш има мотоциклет отдолу и вместо бонбони му се предлага мед, тогава родителите са достойни за похвала.

Съответно, няма правило относно количеството мед, което може да се дава на детето ежедневно. По-добре е обаче да замените захарта и други източници на сладост с мед: палачинки с мед вместо сладко, сирене с мед вместо захар и т.н. и т.н.

---