Колко ккал има отвара с мюсли без мляко (хранене, храна, калории)
Колко ккал има отвара от мюсли без мляко с тази нормална мюсли
5 отговора
Това зависи от това какво има в мюслито с какви пропорции на теглото. Но всъщност винаги пише на гърба на опаковката колко калории имат 100 грама. Колко големи ще направите порциите зависи от вас. Някои виждат половин пакет като порция, други взимат по-малко.;-)
40 g приблизително 140 kcal - фиксирана цена, все пак погледнете опаковката си или сте в хотела на закуска на блок маса?
Това зависи от зърното. Маслените семена имат повече калории от брашнените, сушените плодове са с високо съдържание на захар и т.н. Най-добре е да потърсите всяка съставка поотделно в таблица с калории.
В случай на готово мюсли, то също трябва да бъде на опаковката.
Това зависи от какъв вид зърнени култури. Винаги смесвам мюслито си от овесени ядки, амарант, ядки, зърнени храни и (сухи) плодове. В пакетирания мюсли често има скрита допълнителна захар.
Какво е „нормална“ зърнена култура? Броят на калориите зависи изцяло от състава и количеството. Със стафиди и ядки, евентуално шоколадови чипове с много високо съдържание на калории.
Може би още няколко сушени плода - напр. Банани.;-)
подобни въпроси
Здравейте:) Исках да попитам колко калории има една средна закуска. Защото някак си ям най-много калории сутрин, около 500, това не е нормално, нали?
И така, колко калории има една „нормална“ закуска? И колко ккал има вашата закуска?
Здравейте, имам приложение, което изчислява колко kcal мога да ям и колко ям. Аз съм жена и ям около 1000 ккал на ден. Проблемът е, че продължавам да наддавам. Какво греша. Аз също се храня здравословно и пия само вода и мляко. Моля, помогни ми. Просто искам да сваля 2-5 килограма.
да отслабнете, да донесете нещо, сутрин нормален хляб, нормално топло нещо на обяд и мюсли вечер? Благодаря:)
Защо мюслито ви помага да отслабнете?
Ям мюсли с малки плодови парченца с топло мляко, а понякога и с кисело мляко!
Мога да ям само тази комбинация всеки ден и нищо друго. Мога ли да отслабна тогава?
Здравейте мили хора, Днес изядох 2000 ккал твърде много! Изведнъж преядох тази вечер. Това ме прави толкова тъжен, защото от днес исках да загубя нещо (надявам се до 2 кг) за парти за пет дни.:( (Не беше особено мазно, по-скоро Kolenhydrathreich -> Мюсли с мляко и две кифлички с наденица)
Може ли някой да ми каже колко грама съм сложил приблизително?
така че ям гръцко кисело мляко с пшенични трици, хрупкави мюсли и чаена лъжичка мед почти всяка вечер,
Видях, че киселото мляко има 158 kcal на 100 g, ям около 250 g от киселото мляко и с мюслито и пшеничните трици получих около 500 kcal,
Сега въпросът ми е твърде много, ако вечер ям 500 калории на ден, бих казал, че съм изял около 1100 ккал до вечерта! Висока съм на 14, 1,69 и тежа 53 кг.
Но винаги се страхувам да напълнея поради това: 500 ккал вечер са твърде много?
Толкова много съм чел за приготвянето на мюсли за закуска. Кое е по-здравословно или по-добро. Трябва ли да сервирате мюсли с вода или с мляко
Здравейте, току що погледнах кутията си със зърнени храни и разбрах това:
Моята 1 порция мюсли има 188 kcal, но една порция е само 40 g, след това претеглих колко мюсли е това и това дори не е малка купа мюсли, след това измервам колко мюсли винаги ям, това е 100 g и 100g имат 387 kcal.
Затова моите въпроси: Прекалено ли са 100 грама мюсли? 387 ккал сутрин са твърде много калории.
Какво е по-здравословно за зърнените култури? Мляко или кисело мляко? (Плодови зърнени култури)
Открих, че винаги напълнявам, когато ям мюсли (включително здравословно, без калории), тежа много повече на следващия ден и освен това съм по-подут, отколкото когато ям нещо друго. Защо така? Използвам и мляко без лактоза, това не може да е причината! това е наистина глупаво, защото наистина харесвам мюсли. какъв може да е проблемът? прави мюслите мазнини?
ФИТНЕС - ЗАКУСКА
Мюсли с мляко, бъркани яйца с домат върху черен хляб, чаша мляко и лате макиато (така казва менюто) Можете да видите снимката.:) Бих се радвал много на приблизителна оценка, тогава мога да се насладя на храната още повече!
Бихте искали да знаете колко калории има наполовина пълна купа шоколадово мюсли. Млякото за това е с ниско съдържание на мазнини. Ако някой знае колко мюсли могат да се поберат в малка купа, той може да каже и това.
Здравейте:) Предварително си направих мюсли с мляко, мед, банан и къпини, но за съжаление не го направих съвсем. Сега го прибрах в хладилника в херметично затворено пространство, мога ли да го ям утре без проблеми? За съжаление имам чувствителен стомах и затова много внимавам за това.