Колко килограма трябва да загубите, за да загубите размер

Всичко е под въпрос.
Благодаря ви за почивката.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Най-полезният гласуван отговор

добре
5 -6 кг, еквивалентни на един размер. Загубих 20 кг, отидох от 46 на 38 или 5 размера !

Wahoo
и как ги загубихте? Имам 15 кг за сваляне.

Здравей,
Зависи от човека, но можем да кажем за един размер панталони по-малко на всеки 6 изгубени килограма! но хей, варира!

Няма кой да отговори
Нагоре

добре
5 -6 кг, еквивалентни на един размер. Загубих 20 кг, отидох от 46 на 38 или 5 размера !

Wahoo
и как ги загубихте? Имам 15 кг за сваляне.

С .
ъъъ, като взех 4, бях закъсал там за 1 седмица и 700 грама вече си тръгнаха !

късмет, ще видите това да промени живота ви !

С .
ъъъ, като взех 4, бях закъсал там за 1 седмица и 700 грама вече си тръгнаха !

късмет, ще видите това да промени живота ви !

Аз
За 1 седмица свалих повече от 3 кг! върви бързо, не знам защо, но съм щастлив!
Въпреки това бих обърнал голямо внимание на пробождането.!

С какъв режим ?
Какво е вашето изходно тегло?
Аз първата седмица бях свалил 1,2 кг (започнах от 74 кг)

това също влияе на стартовата скорост !

С какъв режим ?
Какво е вашето изходно тегло?
Аз първата седмица бях свалил 1,2 кг (започнах от 74 кг)

влияе и на скоростта на стартиране !

Не е
наистина диета! Ядох консерва! и може да калории! основата беше 83,2 кг, а тази сутрин 79,9! и то за 7 дни!
но там започвам военновъздушните сили!
много не се препоръчва, но или губите бързо! ако знаете как да се стабилизирате и да ядете повече, когато сте прекалено гладни, това не е по-лошо от 3/4 от предложените диети или има бърза загуба!