Колко килограма сте загубили по време на фазата на груповата атака Напред Дюкан!

Здравейте, всички !

Това е шестият ми ден от фазата на атака. и не разбирам за 2 дни свалих кило и оттогава нищо. И все пак го следвам докрай, дори направих малко плуване и колоездене.

Колко сте загубили ?

Благодаря, че ми изяснихте въпроса

Започнах фазата си на атака на 2 април с тегло 113 кг и на 9 април бях 110. или по-малко 3 кг за седем дни.

фаза на атака 8 дни -> 5,5 кг загубени. и от 1,5 кг дори по-малко и за да се избегнат малки изблици на умора: витамини всяка сутрин.

Успех и целувки на всички

бЗдравейте

във фаза на атака за 5 дни -3 кг след това 11 кг от март 2010 до ноември след взетите празници 2 кг тежаха тази сутрин 65 300 почти моята цел на моята възраст лекарят не държи под 65 кг, така че смелост стигаме там с малко търпение

мен 10 дни атака с 5,9 кг по-малко

Загубих 3 кг за 3 дни по време на предишен AP след стабилизиране приемам отново за няколко дни и към днешна дата имам 7 kg за сваляне.

Здравейте, всички,

От своя страна започвам фазата на атака от 2 дни, така че резултатът ще бъде следващата неделя. Брат ми направи тази диета и свали 17 кг само за 3 месеца!

Така че нека се мотивираме. нищо не е невъзможно.

Аз, загубих 3,7 кг по време на фазата на пристъп (10 дни), не знам много, но трябва да знаете, че бях в предменструалния период (период на менструация).

Аз 5 дни атака и 3.3 кг по-малко .

Така че това ме мотивира много за в бъдеще !