Колко кг трябва да сваля до размер 34 (тегло)
Здравейте всички! Преди около 6 месеца тежах 47 кг. (Висок съм 14.1.70 и в момента тежа 55 кг) Е, чувствам се доста неудобно, защото бях отслабнал твърде бързо (преди 2 години беше 65 кг), когато тежах 47 кг, бях напълно доволен от размера на панталона 32/34 въпросът ми е само колко и как мога да отслабна, докато се върна към предишното си тегло? lg
5 отговора
Теглото няма нищо общо с размера. Но вашият общ ръст го прави. Така че 55 кг са почти твърде малко във всеки случай. Ако нямате размер 34, значи имате различен ръст и сте изградени по различен начин. Което не означава, че сте дебели.
Не трябва да губите нито грам само от здравословен аспект!
Радвайте се, че сте наддали, защото при 47 кг сте били с поднормено тегло. С 55 кг също сте много слаби, но поне с нормално тегло. Това е значително по-здравословно и изглежда по-добре. С височина 1,70 м, панталон с размер 32/34 не е подходящ за вас.
Така че мисля, че вече сте достатъчно слаби и би трябвало да сте на 34 за вашия размер и тегло. това е напълно добре. На 163 съм и тежа 57-58 килограма и съм на 34/36.
Е, тогава вероятно има нещо общо с гените. Защото майка ми също е доста малка и силна
Вие сте на 14 и 1.70, което не е малко. 55 килограма са напълно добре и в никакъв случай не са много:)
Жена ми е висока 165 см и тежи 48 килограма. Наистина е много слаба.
Мисля, че изобщо не трябва да отслабвате. Вече сте супер тънък
170 см - 70 кг - нормално тегло
170 см - 63 кг - идеално тегло
С вашите 55 кг имате супер тегло. Трябва да внимавате да не получите поднормено тегло. На път сте там, ако продължавате да отслабвате.
Единственият проблем е, че не знам как изобщо мога да отслабна . опитвам се от 5 месеца и няма разлика.
Няма да ви давам или да ви казвам каквито и да било съвети или диети, защото не искам да съм виновен, ако се разболеете.
подобни въпроси
С ръст 174 и тегло 65 кг бих искал да сваля 10 кг, но колко ккал мога да консумирам и колко упражнения на седмица?
На 14 години съм, висок 1,70 м и тежа 55 кг. отслабнах с 10 кг за около 3 месеца, никога не бях с наднормено тегло, но се чувствах неудобно. Все още се чувствам малко дебел/неудобно.
трябва ли да отслабна повече, така 5 кг или за предпочитане само 2 или изобщо не?
малко съм неуверен, вече съм отслабнал с 10 кг и не съм толкова сигурен дали това е толкова добро за стареенето ми, заради здравето ми.
Така че или само яде максимум 500-700 ккал
И тегло при излитане 65 кг. И височина 161.
Висока съм на 15, 1,55 м и тежа 47 кг като момиче. Просто вече не проверявам хората. Първоначално тежах 55 кг и ми казаха, че съм наистина дебел, а сега не съм излизал от къщи от месец и тежа само 47 кг, защото съм спортувал и диетично и сега ми казват това Наистина съм слаба или казват, че съм анорексична. е малко 47? Искам да тежа по някакъв начин 45 кг.
Здравейте, аз съм нов тук, така че не знам как се справям и съм сигурен, че подобни въпроси се задаваха по-често ха-ха:) но имам проблем: Миналата година тежах 58 кг и реших за момента да отслабна с 3 кг, което успях да направя така че тежах само 55 кг, след което продължих да отслабвам сам: D и тогава тежах около 52-53 кг. За съжаление отново напълнях през зимата -. понякога и през уикенда се почерпя с нещо, ако съм честен ^ - ^ но това не е много: D Аз също се движа много и също виждам, сега казвам - трениран - но това число на кантара ме притеснява защото се чувствам наистина неудобно. Толкова дълго се опитвам да отслабна и това се проточва толкова дълго, че бавно вече не ми се иска. Мога ли да помогна на някого да отслабне с 3-4 килограма? И ако е възможно Мога ли да поддържам теглото си без йо-йо ефекта? Ще ви бъда много благодарен:)
С приятеля си съм от 24 и 5 години, когато се срещнахме, тежахме 62 кг на 1,60, което беше малко прекалено, за да си призная, но той никога не ме притесняваше, след това свали 10 кг за мен, което много му хареса, каза, че винаги ще го правя huebscher тежеше 52 кг преди 3 седмици той каза, че 5 кг все още могат да отидат и оттогава той контролира точно какво и колко ям, сега тежа 47 кг, но това не е достатъчно за него трябва да сваля 2 кг, защото той каза, че все още имам малък Wampe и чукът е, когато бяхме поканени на пица в дома на приятели, той каза, че няма пица за моето мъниче, което е на диета и когато един от нашите приятели каза, че Нина е достатъчно слаба, той се ядоса и каза, че ако wampe го няма, трябваше да Гледам как всички ядат пица
И двамата имаме 2-седмична ваканция и през 2-те седмици трябва да получавам wampe и 2-те килограма и той определя какво ще ям
Трябва ли наистина все пак да отслабна? Обичам го и той е толкова горд с мен, така че няма отговори, че трябва да се разделя
Тегло от 80 килограма с ръст от 1,80 см (m/16) лошо ли е, много наднормено тегло? Колко трябва да отслабна, за да имам нормално тегло? - панталон размер 34/30
18 години 65 кг 168 см колко трябва да отслабна
В момента ми подхожда само размер 40:(
Колко k трябва да сваля, за да го нося отново?
В момента 76 кг на 1,66 м. Не помня колко точно тежах, когато все още можех да нося 38.
От една седмица знам, че имам непоносимост към лактоза и приемам LactoStop, за да понасям лактоза, защото консумирам много лактоза. Винаги бях доста лек, тежах 47 кг и бях висок 168. Сега тежа 52,5 кг, така че съм качил 5,5 кг за една седмица от приема на таблетките. Това нормално ли е?
Здравейте:) Висока съм 1,53 и тежа 47 килограма. За разлика от останалите, които не са много по-големи или по-малки, аз вече съм доста „дебел". Също така се чувствам неудобно, когато стоя до тях. Не искам нито един сега Подозирам, че тежа 30 кг, но отслабвам, но не ми е позволено да се подлагам на диета или нещо подобно, защото съм в пубертет:)
Така че съм на 19 или след няколко месеца 20 часа 175 см висок и бих искал да сваля отново 5 кг до 65 кг. Преди 4 месеца или повече тежах 65, но за съжаление бях стресиран за изпита и ядох независимо и да сега тежа 70 кг:) Тъй като живея в Швейцария и стажувам и не печеля много, не мога да си позволя фитнеса . Започнах да джогирам, но не знам дали това ще ме доведе до целта ми да тежа 65. Какво мислите какво трябва да направя? Моля, добър съвет:)