Колко кг мускули има една жена с тегло 54 кг?

И какво трябва да направите, за да изчезне 5-6 кг мускули, да се почувствате прекалено дебели. Загубата на мазнини не работи или ако е така, става бавно.

една

2 отговора

Теглото и пропорцията на мускулите е трудно да се определи - от него зависят различни фактори:

  • размер
  • Телосложение (т.е. ръст)
  • Наследяване
  • Тегло
  • Дейност и структура (т.е. спорт)

Съществуват различни . методи, специализирани в отработването на телесни мазнини. Това са определени методи за обучение. В зависимост от стойността на горенето ( в kcal/kJ ), за упражнение можете да използвате различни приложения, в които можете да използвате AppStore/PlayStore изтеглянето може лесно да го контролира и управлява. Например, бягането помага Състояние и изгаряне на мазнини, докато други упражнения са по-скоро Изграждане на сила и мускулни упражнения са подравнени. Прочетете малко там, в идеалния случай.

Ако имате нужда от някои препоръки за приложения, пишете ми.

Това е все едно да зададете същия въпрос: „Един месар има размер на обувката 44, колко тежи неговата риба“

подобни въпроси

Бихте искали да отслабнете с 8 кг за 4 месеца,
Малко съм дебела и искам да измъкна нещо:)

- намаляването трябва да бъде мазнини без мускули !

Здрасти. Висока съм почти 16 ч. 1,70 и тежа 67 кг. Искам да отслабна с 15 кг, защото се чувствам прекалено дебела. прекалено дебел съм по отношение на размер и тегло ?

Висока съм 1,68 м и тежа 54-55 кг, това всъщност не е дебела, но все пак съм напълно мазна! Аз също имам мускули, но вие не забелязвате нищо. Изглеждам, че някак си тежа 63+ кг, как мога да го променя? Отново съм на диета

Във връзката можете да въведете данните за ръст и тегло, които след това се показват графично върху тялото.

Исках да отслабна най-много 18 кг от сегашното ми тегло: 63 кг на 1,70 м. 50 също биха били достатъчно добри за мен.

Но на тази скица на тялото дори 45 кг все още изглеждат дебели. Съгласен съм. Това може да се дължи на това, че мускулите са по-тежки от мазнините и е показано просто нетренираното тегло. Но m.M.n са само 30 кг достатъчно тънки на тази скица на тялото, или по-скоро изглеждат някак нормално.

Мисля, че винаги изглежда различно за всяка жена, как се разпределя теглото и т.н.

Но наистина ме попитайте дали го виждам само по този начин, че 50 кг на 1,70 м все още изглеждат дебели, поне въз основа на скицата на тялото. Ще съм благодарен за мненията.

женски- женски ръст- размер тегло- тегло

И не ме безпокои яденето, че искам да отслабна при сегашното си тегло. Вече исках да съм слаб, когато бях с наднормено тегло. Така че би било хубаво, ако въпросът не беше изтрит.

Току-що отидох на лекар и той ме измери и претегли. Според неговата везна и рулетка съм висок 1,57 и 54 кг. Мисля, че това е нормално, но лекарят ми смята, че съм твърде дебела.

Досега всъщност не съм се оказал твърде дебел или нещо подобно. В момента съм много тъжен, защото мисля, че лекар вече знае това. Въпреки това е малко остаряло и бих искал да знам дали теглото ми е нормално или наистина съм прекалено дебел.

Благодаря предварително за всичките ви отговори:)

Ако първо губите мазнини и след това изграждате мускули или се опитвате да губите мазнини и да изграждате мускули едновременно

Аз съм жена и висока 180 см. Тежа 62 кг и се чувствам твърде дебел с него. Бихте искали да отслабнете с 2 кг и да тежите 60 кг. Как го правя? 62кг са твърде дебели?

Телетата ми са доста дебели. Как да разбера дали прасците ми са доста дебели заради мазнините или по-скоро заради генетично обусловените мускули на прасеца.

Аз съм 1,68 м и бих искал отново да танцувам професионално. Но в момента съм прекалено дебел за това . Колко кг мислите, че размерът ми е добър за професионални танци? Имате ли добри съвети за отслабване?

Наскоро качих малко тегло (около 4 кг) и естествено съм малко по-мускулест, но изглежда женствен. И вече имам малко по-дебели ръце и малко мазнини от краката вътре, а също и (хубаво, кръгло) дъно. Напоследък или когато съм на фаза на хранене, получавам малко мазнини по корема или дори по-дебели бузи. И винаги се чудя как да започна Трябва ли първо да отслабна, така че изгаряйте мазнини и едва след това изграждайте мускули или вече не ми се налага да отслабвам и мога да започна да изграждам мускули веднага. (Am 1.69-1.70; 64-66 kg - зависи от това колко ям). И отдолу можете да видите снимка на моята телесна цел. Благодаря ви предварително:)

Всичко е пропорционално разпределено и има хубави извивки. И все пак се чувствам малко „наедрял“. Трябва ли да отслабна или да остана така? И ако да, какво би било оптималното тегло?

В моя клас има 2 момчета, които винаги ми казват, че съм наддала и че съм се напълняла. Те също се смеят на много малките ми гърди. Какво мога да направя, за да ме направи по-хубава или по-удобна?

Колко трябва да отслабна?

Наддадох 5 килограма, но в резултат лицето ми стана много дебело. Не можете да отслабнете специално, но как мога да запазя теглото си и да намаля мазнините по лицето. Преобразувайте мазнините в цялото тяло в мускули или какви са възможностите? Правете фитнес 4 пъти седмично

Хей момчета. Първо предварително, не, не искам потвърждение!
След по-малко от 3 седмици ще бъда висок 14, 1,60 м и последното ми ходене по кантара показа, че тежа 48,6 кг. Това нормално тегло ли е?
Защото наистина съм МНОГО недоволен от себе си и тялото си. Вече тежа ПОМОЛНО 60 кг. Всъщност отслабнах много бързо, но последните килограми бяха бавни.
Стомахът ми е напълно тънък, наистина твърде тънък (мога да му сложа снимка за вас), но краката ми са толкова извити и имат повече мазнини. Толкова ясно, че проблемната ми област. Разбира се, че и там имам мускули, но според мен това просто изглежда изключително непропорционално.
Въпросът ми: имам ли нормално тегло и все още ли мога да отслабна?