Колко Kcal в кърмата вечер каша Въпрос към консултанта по кърмене Biggi Welter
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Би ме интересувало колко ккал има в кърмата. Само за да видя сравнение между мумия, чаши, вечерна каша и т.н. .
Напълно кърмих дъщеря си в продължение на 5 месеца. Обикновено имаше 4-часов ритъм. От три седмици тя получава пюре от зеленчуци и картофи за обяд. Но тя никога не е яла повече от 100 г, независимо дали е в чаша или го е приготвила сама. Прибл. 1 1/2 часа по-късно тя отново иска гърдата и аз кърмя и двете страни. След това отново след 4 часа. Но и тя не пие повече от 100 ml от гърдата си, след като я е претегляла няколко пъти през последните няколко дни преди и след кърменето. Според педиатъра това не е достатъчно при 6 хранения на ден.
Сега съм мислил да опитам вечер млечна каша, въпреки че тя все още не е успяла да обядва пълноценно, около 200 g. Това според вас ли би било добре или трябва да изчакам, докато тя изяде цяла на обяд?
В противен случай след последното хранене за кърмене тя не би искала да докосва гърдите си отново около 19 ч. До полунощ. През последните няколко дни обаче отново след 2 часа. Подозирам, че 100 мл на гърдата й просто не са достатъчни. Но защо тя вече не пие? Ако се отдалечи от гърдите ми и аз стискам гърдите си, млякото все още излиза, така че не трябва да е празно, нали?
Днес си взех помпа за кърма, за да видя колко мляко наистина остава. Просто се страхувам, че ако тя пие все по-малко и по-малко, но също така и не много каша, млякото ми ще става все по-малко и дъщеря ми вече няма да наддава.
Каква е вашата оценка за него.
Благодаря и най-добри пожелания, Стефи и Самира (почти половин година)
от x_steffi на 15.03.2010 г., 12:55 ч
Колко ккал в кърмата? Вечерна каша?
колко мляко може да изцеди или изцеди една жена НИЩО за това колко мляко всъщност произвежда. Първо, има огромни разлики в работата на помпите за кърма (и не всяка помпа работи еднакво добре за всяка жена). Второ, изразяването или поглаждането е техника, която трябва да се научи (жената също трябва да се научи да използва помпата, за да предизвика рефлекс за изхвърляне на мляко), и трето, няма помпа, която да изпразва гърдите толкова ефективно, колкото бебето. Освен това рефлексът за изтласкване на млякото на майката се задейства много по-добре от бебето, отколкото от помпата за кърма.
Дори след шест месеца кърмата все още съдържа същите съставки, както преди. От шест месеца нататък млякото не става внезапно „по-лошо“ или „по-малко богато“. Съдържанието на калории в зрялото кърма е около 68 kcal/100 ml.
Зрялото кърма съдържа около 7,3 g/100 ml лактоза и малки количества други въглехидрати (олиго и полизахариди, гликопротеини, глюкозамини и др.). Съдържанието на мазнини в зрялото кърма е 4,2 g/100 ml, като по-голямата част се дължи на триглицеридите. 57% от мастните киселини в кърмата са ненаситени. Съдържанието на мазнини в кърмата съдържа също мастноразтворимите витамини, фосфолипиди и холестерол. Зрялото кърма съдържа 0,9 g/100 ml протеин. Суроватъчните протеини включват имуноглобулини, лизозим, лактоферин и алфа лакталбумин.
Кърмата също съдържа минерали, микроелементи и витамини. Други компоненти са хормони, ензими и растежни фактори.
Зрялото кърма остава същото по отношение на калоричното съдържание, мазнините, протеините, въглехидратите и т.н. през целия период на лактация, само по отношение на антителата и някои витамини и настъпват промени. Нивото на антителата се увеличава след около шест месеца и след това отново през втората година от живота (когато детето става по-подвижно и осъществява повече контакти с външния свят). По време на фазата на отбиване има промени по отношение на солеността.
Препоръката е да не се замества стриктно пълноценното хранене, преди да се замени следващото, а да се изчака около седмица, преди да се въведе нова храна и да се разглежда допълващите храни като добавка, а не заместител на кърмата. Следователно няма фиксиран брой за кърмене, но детето може да продължи да бъде кърмено според нуждите. През цялата първа година от живота кърмата трябва да бъде основната храна на детето.
Морковите имат само 22 kcal на 100 g, за разлика от майчиното мляко с почти 70 kcal на 100 g. Това означава, че с допълнителната храна въвеждате храна с по-ниска калорична стойност и по този начин замествате висококалоричната храна (кърма), което ще доведе до забавяне на наддаването, а не до увеличаване на наддаването на тегло.
Също така е нормален курс на развитие за бебета на възраст от четири до шест месеца да се събуждат (отново) по-често през нощта. Това събуждане не се дължи на храненето на детето, а е развитие. Следователно въвеждането на твърда храна или изкуствена бебешка храна или отбиването не е гаранция за по-приятни нощи.
Децата започват да преживяват света много конкретно, трябва да обработват това, което са преживели през деня през нощта, усвояват нови умения (обръщане, пълзене, пълзене, целенасочено хващане.), Започват да разпознават разликата между странно и познато. Всичко това е изключително вълнуващо и изтощително. В допълнение, зъбите стават все по-забележими, че може да дойде първата настинка и, и, и .
Явната регресия в поведението на съня всъщност е стъпка напред, защото показва, че развитието на детето напредва.
Освен противоречивите програми за тренировки по сън, които са почти единодушно отхвърлени от експертите по стил, през това време не остава много, освен да останете търпеливи и да улесните дните и нощите възможно най-лесно.
Със сигурност можете да предложите каша вечер, детето ви вероятно няма да спи по-добре;-).
Скъпи поздрави,
Биги
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 15.03.2010
Колко ккал в кърмата? Вечерна каша?
Не позволявайте на лекаря и везните да ви побъркват. Вашето дете има много добро усещане за това колко му е необходимо. Докато кърмите според нуждите, няма нужда да се притеснявате, дори ако понякога е по-малко (като доскоро), а понякога повече (като в момента през нощта). По-добре претегляйте веднъж месечно или просто оставете нормалните U да ви претеглят, вместо да ви влудяват с ежедневно претегляне. Докато дъщеря ви има 4-6 мокри пелени на ден, активна е, има красива кожа и очи и показва наддаване на тегло, когато се показват U, не е нужно да се притеснявате!
от утре на 15.03.2010г
Колко ккал в кърмата? Вечерна каша?
Благодаря ви много за вашите отговори. Прав си, че се оставих да ме побъркат твърде лесно.
Днес донесох помпата със себе си, но утре ще я върна, защото изобщо не мога да се справя. Адски боли, когато смучеш, дори не знам кога Самира пие. Предпочитам да го пусна и да продължа да я кърмя както преди. Ще се оправи.