Колко калории в свинския опашка Блогът

информацията която

Сред многото свински карантии, опашката му ви позволява да правите оригинални рецепти за готвене, с печене във фурната, в тиган или дори пара в бисквита.

Но за съжаление свинската опашка не е лека храна: с 396 ккал на 100 грама, дори е много калоричен.

Увеличете тази малко известна част от прасето.

Свинска опашка, висококалоричен супресант на месо

Кой би си помислил, че опашката на прасето е по-калорична от реброто или червата му? ? Хранителната му стойност обаче разкрива, че липидите значително надвишават по количество протеини.

Ако изберете по-скоро свинската опашка, отколкото която и да е друга част от прасето, направете го за вкус, защото от диетична страна със сигурност не е най-добрият избор. !

Лишен обаче от въглехидрати, като всички меса, свинята опашка винаги ще бъде по-добра за вашата линия, отколкото парче торта или сода.

Рецепта: свински опашка с леща

Съставки за 4 човека)

  • 4 свински опашки
  • 1 голяма глава лук
  • 300 грама леща
  • зехтин
  • 1 букет гарни
  • карамфил

Подготовка

1 - Нарежете четирите свински опашки на парчета и ги зачервете във вода за 20 минути.

2 - През това време намажете тиган с олио и запържете лука, нарязан, придружен от букета гарни.

3 - Добавете лещата и няколко скилидки в тигана и покрийте всичко за 15 минути.

4 - Накрая добавете свинските опашки на парчета и гответе ястието си за около 1 час.

Имайте предвид, че свинската опашка също се съчетава много добре със зеле, повдигнати от малко осолено масло. Свинските опашки в желето също имат своите фенове, както и свинските опашки в сос.

Свинска опашка в кухнята: риск за здравето ?

Днес е добре известно: червеното месо е вредно за вашето здраве, когато се яде твърде много. Препоръките на Световния фонд за изследване на рака (FMRC) са твърди: избягвайте да консумирате повече от 500 грама червено месо на седмица.

Следователно няма съмнение да си предлагате свински опашки всяка неделя, особено ако вече ядете шунка или говеждо месо, през седмицата.

Ще разберете: не е задължително да ви съветваме да си купите !

Всичко хубаво ли е в прасето? Може би, тъй като свинският опашка също е привлекателен в кухнята ... но за вашата фигура и за вашето здраве е необходима голяма умереност !

Харесвате тази рецепта ?

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).