Колко калории в сладкото от червени плодове Блогът
Ягоди, малини, касис, къпини, касис и дори череши са толкова съставки, колкотоможете да използвате за приготвяне на домашно сладко сами с червени плодове. Те могат да се използват пресни, замразени или замразени.
В традиционната рецепта на нашите баби съставките се определят количествено еднакво.
Пример: 500 грама плодове ще се равняват на 500 грама захар. Бързо разбирате, че везните се накланят по грешен начин за тези, които искат да запазят линията !
Сладко от червени плодове: трябва ли да се избягва по време на диета ?
На традиционно сладко супена лъжица или 3 чаени лъжички ще ви донесат 56 килограма калории. 100 грама конфитюри се равняват на 252 килограма калории.
Дебатът е по-скоро за съдържанието на захар, отколкото за използването на червени плодове, които в крайна сметка са сред най-малко калоричните. Киселинността им обаче изисква повече, за да балансира вкуса. Използва се и за свързване на плодовете, в противен случай сладкото би било просто компот.
Той също така гарантира запазването на продукта в продължение на няколко седмици. Независимо дали в тръстика или под формата на подсладител, той осигурява високо съдържание на калории. Това е целият проблем с диетата.
Как тогава да се направи без него да се направи сладко от червени плодове, без да пребледнее пред сладоледа му?
Рецепта за домашно сладко с термомикс с агар-агар и сироп от агава
Съставки
- 500 грама червени плодове по ваш избор
- 6.5 супени лъжици сироп от агаве
- 4 грама Агар-Агар
Подготовка за Thermomix
Намалявайки калоричния прием на сладкото от червени плодове, ще трябва само да развихрите креативността си без мярка.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.
Като цяло съдържанието на BLOG е насочено към всеки, който има здравословен начин на живот и разнообразна и балансирана диета.