Колко калории в равиолите Блогът

колко

Дори ако тези вкусни малко пълнени макарони от Drôme са вкусни, по-добре е да ги разпознаете веднага: те са твърде богати, да резервирате за редки случаи, например хранене в ресторант, но не е наистина подходящо, ако искате да следите малко приема на калории.

Равиоли в диета за отслабване ?

Очевидно повечето от тези рецепти не са много леки. ! Най-често срещаните равиоли имат около 285 калории на 100g.

Порцията обикновено е 120 грама или две чинии равиоли, така че това са 342 калории, без соса. Но равиолите обикновено се придружават от масло или сметана, дори бешамел, калорийният баланс е пагубен.

Какво има в равиолите ?

Специалитет от град Римляни, в Дром, равиолите са малки квадратни равиоли, с много фино тесто (като това на китайска паста или парени равиоли), обикновено пълнени с Конте, извара и магданоз, обвързан с прясно яйце.

Но днес откриваме много по-разнообразни рецепти, пълнени със сьомга, сирена като маскарпоне, горгонзола, Сен-Марцелин или Пармезан, манатарки, различни зеленчуци като праз, тиква или тиквички, или дори говеждо месо.