Колко калории в празнична трапеза (фоторепортаж) Психомедия

Според Съвета за контрол на калориите много американци консумират около 4500 калории по време на празничната трапеза за Деня на благодарността. Потребителското списание Consumer Report създаде храна, която съдържа по-малко от половината от нея, като същевременно включва няколко традиционни ястия, включително предястия и десерт.

фоторепортаж

Не забравяйте, че дневните нужди от калории обикновено варират между 1600 и 2400, до 3000 в зависимост от пола, възрастта и физическата активност (калкулатор за калории).