Колко калории в пъпеш сорбет Блогът

сорбет

Както всички сорбета, пъпешът е с много ниско съдържание на калории, около 53 ккал. Всичко зависи от количеството захари, добавено от производителя. Тук разкриваме всичко, за което трябва да знаете пъпеш сорбет за да го консумираме добре.

Пъпеш сорбет, умерено по време на диета

Предимството на пъпешното сорбе е, че е лесно смилаемо. Този, благодарение на приема на фибри а водата дори ще улесни чревния транзит и елиминирането на мазнините. Сайтът Weight Watchers включва рецепта за сорбет от пъпеш в някои от нейните програми за отслабване.

Внимавайте, обаче, както всяка сладка храна, тя трябва да се консумира умерено. Изберете или гответе за предпочитане сорбет, съдържащ малко захар за да не загубите ползите от вашата диета. Във всички случаи, пъпеш сорбет трябва да се консумират от време на време по време на вашата диета.

Нашите съвети за успешен сорбет от пъпеш

Най-добрият начин да осигурите успеха на сорбето си от пъпеш и неговото нискокалорично съдържание е да направите домашен препарат. По този начин, възможно е да се регулира съдържанието на въглехидрати сладолед за диетата му или за неговите гурме желания. Приготвянето на вашия домашен сорбет от пъпеш е лесно, дори по-лесно, ако имате машина за сладолед или термомикс.

За 400 грама зрял пъпеш планирайте да добавите около 70 грама кафява захар и 120 мл вода. Добавяне на a супена лъжица лимонов соке идеален за хомогенизиране на сместа и добавяне на леко докосване на киселинност, ефективно подобряващо вкуса на пъпеша. Започнете с нагряване на сместа от вода и кафява захар до 100 ° C скорост 2, кипене в продължение на 1 минута, преди да намалите температурата до 50 ° C.