Колко калории в Mars, Snickers и Twix Recipe Guide Recipe Guide
Кога за последен път се наслаждавахте на Марс, Сникърс или Туикс? Или предпочитате по-здравословна алтернатива? Разбира се, знаем, че тези известни шоколадови блокчета не са наистина здравословни за нас. Ако наистина не можете да се въздържите, знанието каква е „вредата“ е много полезно. Може би сте по-заети от необходимото!
Или обратното: в този случай допълнителното посещение на фитнеса не е излишен лукс. Колко калории всъщност има в Mars, Snickers или Twix? Ние ще изброим фактите за вас и веднага ще ви дадем преглед на броя на калориите на подобни известни закуски.
Калории на Марс
Разпознаваме прочутия Марс - с неговия черен плик и червени букви, обградени в злато - сред хиляди. Нормалната лента тежи 51 грама, включително 35,8 грама въглехидрати, 8,5 грама мазнини (4,2 грама наситени) и 2,1 грама протеини. Съдържанието на захар е значително при 31,5 грама: около 10 бучки захар! Общо един март осигурява 229 калории. Не е разочароващо ....
Калории на Snickers
Казваме Snicker, но официално това е „Snickers“. „Редовен“ Snickers тежи 50 грама и осигурява 241 калории. Делът на въглехидратите е 30,3 грама, от които 25,9 грама са захар. Повече от 5 грама по-малко, отколкото през март, но все пак е подходящо за поне 8 или 9 кубчета захар.
По отношение на съдържанието на мазнини, Snickers излиза на 11,3 грама. 4 грама от това са наситени. Съдържанието на протеин е малко по-високо (4,3 грама), вероятно поради фъстъците.
Twix калории
Ако не можете да избирате между ляво и дясно и следователно просто ядете целия Twix (2 х 25 грама), това са 124 калории на страна. Така че наляво и надясно заедно са полезни за 248 калории.
Делът на въглехидратите е 32,2 грама, от които 24,4 грама са захар. По-ниска от тази на Марс или Сникърс (но все пак 8 бучки захар). Бисквитените барове съдържат 12 грама мазнини, от които 7 грама са наситени. Съдържанието на протеин също е най-ниското при Twix, а именно 1,1 грама.