Колко калории в л; osbane Блогът
Osbane съдържа около 700 калории в порция от 500 грама. Това е калоричен препарат, който трябва да се избягва по време на вашата диета. Научете как да приготвяте традиционния алжирски осбан.
Хранителна стойност на осбан
Повечето калории на osbane са от мазнини и протеини. Съдържанието на въглехидрати е ниско. Месото от органи, което съдържа, е относително висококалорично. Когато овча опашка се добавя към соса, скоростта на ккал от него експлодира.
Osbane не се препоръчва по време на диета, преди тренировка или за всеки, който желае да отслабне.
Ползи и недостатъци на osbane
Osbane е ястие, приготвено с нахут и шкембе. Докато нахутът има много качества, които подобряват храносмилателния комфорт, карантията и шкембето нямат. Тези продукти са с високо съдържание на мазнини и холестерол. Поради това не се препоръчва да го консумирате редовно. Консумираният във високи дози холестерол може да навреди на здравето, носи рискове за сърдечно-съдовата система.
Рецепта за традиционния алжирски осбан
Съставки
-Овчи обвивки -Бели дробове и шкембе или кайма -100 грама нахут -4 супени лъжици зехтин -1 супена лъжица ориз -4 домата-5 глави лук -4 скилидки чесън -2 стръка магданоз-1 супена лъжица кимион -сол пипер