Колко калории се крият в храните, които ядем ежедневно
Кафе, пух, гевреци, кроасани, чипс, понички и бисквити са почти основна част от храните, които ядем ежедневно, въпреки че са пълни с калории.
Средната продължителност на закуската за румънците е само 13 минути през седмицата и 17 минути през уикендите, според скорошно проучване. Такъв е случаят с тези, които все още си отделят време да се хранят у дома сутрин. За съжаление повечето румънци предпочитат леки закуски, които могат да се сервират в движение или в офиса, както сутрин, така и между храненията.
Храната, която ядем ежедневно, достига 3000 калории
Ако съберем калориите, съдържащи се в чаша кафе с мляко и две сашета захар, торбичка пух, геврек с шоколад, обикновена поничка и пакет бисквити с вкус на сирене, лесно достигаме до 2000 калории, колкото обикновено трябва да съдържа пълното еднодневно меню на възрастен.
На работа, освен храната, която ядем ежедневно, често сервираме и сандвич и крем супа на обяд, или класическо меню, съдържащо супа, шницел с пържени картофи (най-удобният избор, когато става въпрос за топла храна) и палачинки.