Колко калории се изчисляват за този брънч (диета, отслабване, рожден ден)
ФИТНЕС - ЗАКУСКА
Мюсли с мляко, бъркани яйца с домат върху черен хляб, чаша мляко и лате макиато (така казва менюто) Можете да видите снимката.:) Бих се радвал много на приблизителна оценка, тогава мога да се насладя на храната още повече!
3 отговора
Здравейте, разбира се зависи от количеството.
За 100 грама зърнени храни щях да получа 300,
Оценете 150kcal лате без захар
730 ккал на порция (включително портокалов сок). Можете да изчислите математиката тук: www.fettrechner.de
За чинията отдолу вляво, с овесени ядки (предполагам) бих казал 650 ккал
подобни въпроси
Току що имах лате макиато и оттогава съм напълно болен. Преди това винаги го търпях. Какво би могло да бъде и какво мога да направя за гаденето?
Здравейте, понякога, когато пия лате макиато, впоследствие ме боли корема и имам чувството, че имам много въздух в стомаха или нещо подобно. Аз обаче не съм непоносим към лактоза, вече съм тестван и мога да изпия чаша мляко без никакви проблеми. Някой има ли представа защо това може да бъде?
Здравейте, ям всяка сутрин: около 15 г мюсли, с банан, 10 грозде, 150 г кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, 30 мл мляко.
Това твърде много ли е? Мога да ям само една ябълка преди обяд.
Толкова много съм чел за приготвянето на мюсли за закуска. Кое е по-здравословно или по-добро. Трябва ли да сервирате мюсли с вода или с мляко
Здравейте, много обичам да пия лате макиато, за предпочитане с вкус на ванилия. За съжаление, не понасям много добре кофеина и сега търся начин да не се налага без този страхотен. Обикновено приготвям ваниловото си лате макиато с тасимо, но няма капсули за тасимо с безкофеиново еспресо. Има един вид нормално безкофеиново кафе, но с разпенващо се мляко и ванилов сироп то няма вкус почти като ванилово макиато и със сигурност не е толкова добро. Може би някой има алтернатива за мен?
С уважение и много благодаря предварително!
Утре започвам да ям мюсли, защото съм чувал, че е толкова здравословно и полезно за отслабване.
Здравейте хора:) Имам въпрос: дали е по-здравословно/по-добре да отслабнете, ако ям мюсли с пресни плодове и кисело мляко (0,1%) или мляко (0,3%) или хляб (сив или черен хляб) със сирене/кренвирш колбаси без масло? какво ви засища по-дълго и е по-добре за мен? Информация за мюсли: Seitenbacher Active Мюсли за 100 g
Протеини: 10,0 g (20,0%) Въглехидрати: 65,0 g (24,1%) Мазнини: 5,0 g (7,1%) Диетични фибри: 7,5 g (30,0%) ) Енергия: 345,0 kcal/1444,5 kJ
Благодаря ви за отговорите предварително
Моето Тасимо прелива от няколко дни! Използвам устройството от Коледа и редовно оттогава. Чай, кафе, лате макиато, капучино, всичко за мое удовлетворение, дори диво смесени (едно след друго, разбира се:)) Използвах редовно почистващия диск! Но все пак млякото за моето лате многократно изтича от всички страни. Почисти ли всичко след последното свършване! Просто не получих дюзата, това ли е така? Кой може да ми помогне:(
имах болки в стомаха в продължение на 5 дни след закуска. през първите 4 дни ядох зърнени храни с мляко и непрекъснато ме болеше стомахът. вчера си помислих, че ме боли корем заради зърнените храни. Така че днес ядох вафла и след това хляб, но въпреки това ме боли корема.Понякога вечерта ме боли и стомаха. Някой знае ли какво е това? lg
Ядох филийка хляб вчера вечерта и се събудих в 5 ч. Със стомашни болки и диария. Днес ядох зърнени храни за закуска и беше същото
Здравейте:) Ям зърнени закуски всяка сутрин, но от последния път имам подут корем, който просто няма да изчезне. Може ли да се дължи на млякото? Ако е така, знаете ли други добри рецепти или ястия, които бих могъл да закуся? Благодаря предварително!:)
Така че днес закусих зърнени храни с мляко и стомахът ми е толкова подут, което никога не е така, когато вместо мюсли ям сандвичи или други неща.
Но аз нямам диария, просто доста подут корем. Означава ли това, че имам непоносимост към лактоза? Проблемът е само в млякото, а не в сиренето или каквото и да било .
поднесени със салата и хляб с намазка за месец
Ядох твърде много сладкиши и качих 3 килограма . Какво мога да хапна добре за закуска сега . Хляб със сладко, сирене и пр. Или по-скоро мюсли с плодове, овесени ядки и мляко и кисело мляко ? Какво мислите кой е по-подходящ за отслабване, така че започнете деня здравословно