Колко калории са изгорени по време на секс

Изследванията показват, че сред младите хора сексът изгаря средно 4,2 калории в минута за мъжете и 3,1 калории в минута за жените. Интензивността е умерена, съобщават изследователите; с други думи, сексът е по-добра физическа активност от ходенето, но не толкова добър, колкото джогинга.

„Тези резултати предполагат, че сексуалната активност понякога може да се разглежда като физическо упражнение“, пишат изследователите.

Изследователите отдавна спорят дали сексът може да се счита за „спорт“ или не. Широко разпространен сред обществеността мит изчислява, че играта на секс изгаря между 100 и 300 калории, но никой не е измервал директно изгорените калории.

Като цяло, мъжете са склонни да консумират повече калории по време на секс. Причината е, че тъй като са по-тежки от жените, те консумират повече енергия. Към това се добавя и фактът, че те са по-физически активни от жените.

---