Колко калории са изгорени, когато правим мобилно почистване

50 261 калории - това е средният брой калории, които могат да бъдат изгорени през годината поради простия факт, че почистването се извършва в домакинството, твърдят британски специалисти, цитирани в понеделника в изданието Gandul.

Според проучване, проведено от Университета в Ексетър във Великобритания, консумацията на калории, докато почистваме, е равносилна на изминаване на около 50 километра, т.е. все едно да отидете от Букурещ до Гюргево или да направите 89 обиколки на Олимпийска лекоатлетическа писта.

Специалистите твърдят, че има и други добри новини. Почистването на къщата ни помага да изгорим калориите, които се съдържат в 603 чаши вино, 192 шоколадови блокчета, 329 кутии кисели напитки, 146 чийзбургери или 394 торби чипс.

Изследването е проведено с участието на 3000 англичани, жени и мъже. По този начин беше установено, че почистването на къщата е по-ефективно от ходенето на фитнес, един час, веднъж седмично.

Авторите на изследването казват, че за да се предотврати увеличаване на теглото, повечето възрастни трябва да изгарят около 400 калории на ден чрез физическа активност.

Това е еквивалентно на два часа прах или 82 минути прахосмукачка или измиване на подове с моп.

---