Колко калории са домашните ябълкови чипсове (яжте, отслабвайте, ябълка)
Здравей
Затова видях в Youtube как няколко ютубъри сами са си направили чипс от ябълки и сега исках да попитам дали нямат толкова калории, колкото обикновената ябълка, защото винаги имат толкова много калории в супермаркета
Lg anna
Направиха го без никакви мазнини
4 отговора
100g пресни ябълки не са същото като 100g сушени ябълки. Оттук идват високите калории в готовия ябълков чипс, защото просто се нуждаете от повече пресни ябълки за същото количество.
Ябълките в супермаркета нямат повече калории, отколкото от дивата природа !
Мазнините нямат място в сушените плодове! От него се отстранява само влага !
подобни въпроси
Ако нарежете ябълка на филийки и след това я поставите във фурната, имате ябълков чипс. имат повече калории от обикновената ябълка, която не е изсушена?
Ей, обичам да ям ядки. Имате много мазнини и много калории, но добри мазнини, нали? Кои ядки мога да ям?:-)
Кога можете да правите измамни дни? Веднъж седмично? Колко калории можете да изядете тогава? Някой имал ли е опит с него? Наистина ли отслабвате, когато имате измамен ден всяка седмица?
здравейте хора:) тъй като вече не знам нищо за храната, исках да ви попитам как изглежда един нормален ден (с храна) имам предвид закуска, обяд, вечеря. колко калории може да има едно хранене? Висока съм 14 1,64 и за съжаление тежа 70 мазнини кг! бихте ли ми дали малко съвет колко калории мога да ям? да отслабнете? или какво изобщо имам право да ям. Наистина съм на загуба. Не знам как да се храня от миналата година. или съм се хранил нездравословно (твърде много) или нездравословно и твърде малко или твърде малко и здравословно.
Изчислил съм, че трябва да ям около 2500 ккал на ден, за да отслабна. Как да получа толкова калории, без да получавам много въглехидрати? Бях си направил план за хранене, който ме изпълни без проблеми. Но сега изчислих калориите и достигнах почти 1000 ккал. Какво или кои продукти мога да ям, за да мога да достигна до 2500 ккал, без да консумирам много храна .
Утре просто искам да ям 500 калории и да пия само вода. Отначало просто исках да ям хрупкав хляб, но после си помислих, че мога да ям нещо по-вкусно и все пак да имам само 500 калории в края. Така че утре сутринта отивам до супермаркета и се запасявам с храна до 500 калории. Някакви идеи какво бих могъл да ям през деня, така че в крайна сметка да бъде 500 калории?
Здрасти. В началото на ноември най-накрая реших да отслабна. Висока съм 1,65 и тежах 75 кг по това време. Междувременно съм достигнал 60 кг. Първоначално просто се хранех здравословно и спортувах тук и там. Преди две седмици започнах да записвам всичко, което ям - с калории. Всъщност бях доста изумен колко калории консумирам, въпреки супер здравословната храна. Сега е така, че се опитвам да оставам под 700 калории на ден, ако е възможно. Това винаги варира между 500-650 калории. Планът ми за хранене всъщност винаги е един и същ. Например днес: Сутрин: 2 пъти ябълка Обед: 1 половин нискомаслен кварк 1 манго Вечер: карфиол + 1 яйце
Добре ли е със 700 калории? Или е напълно нездравословно? За съжаление в момента не съм съвсем сигурен какво да мисля за това.
В какво трябва да търсите пуешко месо, ако искате да отслабнете? Преди го правех с маргарин, но това определено има твърде много калории.
ей искам да отслабна (170см 59кг) днес имам тънка малка филийка хляб с домати и билково крема сирене, ябълка, кисело мляко с 58 ккал и вечер 5 мини домата малко краставица с домашен дип (0,1% кисело мляко с малко Горчица и подправки) Страхувам се, че всичко е. Днес имаше твърде много калории
хей аз винаги ям ябълка до 5 сутринта и обикновено кисело мляко тази вечер си правя нискомаслено потапяне на лук. Вече имам мини домати, краставици, моркови и кольраби. Също така ми се иска да имам такива крекери, но те имат твърде много калории. Все още ли знаете нещо подобно, което да мога да потопя? Така че сега няма зеленчуци . благодаря
Лошо ли е, ако ядете по няколко топки сладолед или шоколад всеки ден и обръщате внимание на калориите, за да не ядете твърде много калории? Ако след това все пак напълнеете?
Не ям много захар или бърза храна сутрин и по обяд.
Сутрин ям пълнозърнест хляб със сирене и яйце, като лека закуска ябълка по обяд картофи, тестени изделия, ориз и месо понякога и пия само вода.
Не можете да оставите ябълка у дома, без да привличате мъничките мухи.
В супермаркета близо до мен плодовете не се охлаждат от сутрин до вечер недалеч от входната зона, няма да намерите плодова муха.
Здрасти! Току-що изядох цял ананас за вечеря и въпросът ми сега е, има ли предимства или недостатъци? Защото веднъж чух, че суровите зеленчуци и плодове не трябва да са толкова добри вечер. И честно казано, аз също се тревожа за калориите, защото 550 грама имат добри 250 калории и обикновено не ям толкова много вечер.