Колко калории можем да изгорим с малко любов
През последните години бяха направени много изследвания за това колко калории може да изгори един сексуален акт. Има ревюта, че жестокият 30-минутен сеанс може да унищожи 150 калории, еквивалентни на 15-минутен джогинг.
Като цяло обаче не може да се каже, че сексът е по-добро упражнение от джогинга.
Експерименти в Университета в Монреал сравняват калориите, консумирани от бягане и секс, и излизат с първия като победител. Жените изгарят средно 213 калории за 30-минутно бягане, докато мъжете изгарят 276. За разлика от това, 30-минутният секс е довел до 101 загуби на калории за мъжете и 69 калории за жените. Това не е лошо, като се има предвид, че 100 калории са еквивалентни на малка чаша вино и ако някой прави секс само два пъти седмично, той може да изгори 5000 калории на година с любовни връзки, Mirror .
Ако наистина ви интересува колко са вашите индивидуални показатели за калории в секса, не се колебайте да се свържете с Sexcalculator, създаден от UKMedix.co.uk, онлайн аптека, специализирана в диети и сексуално здраве.
Няма значение и каква позиция ще изберем за изгаряне на калории, защото всяка фигура изисква различно физическо натоварване и движи различни мускулни групи.
Златното правило обаче е, че колкото повече се движим по време на секс, толкова повече калории изгаряме. Изследванията показват, че трябва да се положат повече усилия за онзи, който е там.
Според статистиката на Healthline, мисионерската поза не изисква много сила на празен ход, тъй като жената изгаря 14 калории, а мъжът изгаря 47 калории за 10-минутен акт. Разбира се, през това време можете да правите и тежки гимнастически упражнения: например, повдигането на тазобедрената става при жената е много ефективно, а за мъж той натиска много в лата, ако не се подпира на лакътя си и по този начин се държи над жената. В същото време позицията на кучето поставя жените на изпитание много по-добре, тъй като тук три пъти мисионерът ги напуска. Най-полезна е поза „каубойка“, когато момичето седи на мъжа, дърпайки краката си под себе си или на пода, можете да се отървете от 45 калории за по-малко от 10.
С два въпроса можете лесно да решите от всеки колко добри приятели сте
Въпреки че хората имат 900 или повече приятели във Facebook, всъщност средностатистически американец познава около 600 души, според проучване, пише Upworthy.
Според друго проучване обаче средностатистическият американец има общо 16 приятелства. От тях 3 са приятелства за цял живот, 5 са много добри приятели, с които обичат да прекарват време, а 8, които макар да им харесват, не се мотаят с него през цялото време.
Приятелствата обаче се вълнуват, където прекарваме повече време с някого и където прекарваме по-малко. Ето защо не е лесно понякога да решим с кого всъщност сме привързани. Тези, които носят подобни обувки, могат да бъдат подпомогнати от краткия самопроверка на два въпроса на Рос МакКамън от два въпроса, за да разберат кого смятаме за най-важен в живота си.
В тест за мълния, наречен „Две бири и тест за кучета“, всеки трябва да отговори на следните два въпроса:
- Бих изпил две бири с него?
- Бих поверил кучето си на уикенд?
Нека отговорим на въпросите, които трябва да бъдат решени честно за всички наши приятели. И оценката изглежда така:
- Не не: Те са тези, които всъщност нямат никаква роля в живота ви. Не се радвате на тяхната компания, освен това не можете да разчитате на тях, когато трябва.
- Не точно: За съжаление не се чувствате добре с тези хора. Независимо от това, те са затлъстели. Те са тези, които могат да бъдат идеални съседи.
- Да не: Те ще бъдат най-добрите ви приятели за пиене. Те са глупаво забавление, но ако ударите катастрофата, не ги търсете в беда.