Колко калории използва тялото на ден при пълно пенсиониране (здраве)
ако сте z. Б. легнал цял ден в леглото, загледан в стената . колко калории би консумирало тялото?
2 отговора
Много благодаря на "Глутенология". Със своята връзка той ми даде най-доброто обяснение някога, някога, някога ... Разбира се, по принцип много изявления или статии относно основния метаболизъм и консумацията на калории са сходни, но тук, както беше обещано, наистина добре закръглени 😁😁😁👍
Тук също създадох калкулатор и преди всичко наистина кръгло обяснение:
подобни въпроси
Здравейте, да предположим, че просто лежите по цял ден в леглото или нещо подобно, колко калории използва тялото, за да се поддържа „живо“?
Колко калории изгарям, ако цял ден се охлаждам в леглото и не правя нищо? 🤔🤔
съм на 19, тежа 67 кг и съм висок 1,65 см
Така че тялото ми изгаря около 1320 калории на ден в пенсия. И ако сега трябва да ям 1000 калории всеки ден, бих изгорил 320 калории повече, отколкото ям. Така че без упражнения, ако ядях само 1000 калории всеки ден, без да правя упражнения, пак щях да отслабна?
Въпросът ми е: Ако ежедневно изкарам 22,4 килограма, изгарям около 400-450 калории. Сега, ако искам да отслабна, искам да знам колко трябва да ям? Тялото ми изгаря около 1320 калории в пенсия, бях изчислил, така че 1720 калории изгарям, за да мога определено да ям около 1200 калории? Или какво мислите за това?
Вярно ли е, че хората, които са болни или ранени, използват повече калории, за да се излекуват, ако е така, много?
Казват, че човек се нуждае от около 2000 ккал на ден. Консумира ли човек 2000 калории, ако просто седи по цял ден и не прави много? Защото ако този човек не консумира никакви калории, то той би консумирал 2000 твърде много калории всеки ден, нали? Но отново не може да бъде, защото ако не яде нищо, ще умре след известно време. И така, колко използва човек, ако не направи нищо за един ден?
Сега съм нормален и искам да започна да изграждам мускули.
В нормално състояние тялото ми предполага, че използва около 2000 калории на ден.
Как ще изглежда след 2 месеца, когато съм мускулест?
Тялото ми консумира повече калории в нормалното си състояние. Означава ли това, че теоретично мога да ям повече, защото тялото автоматично изгаря повече, без да тренира?
Нуждае ли се тялото от време, за да изразходва калориите?
Как можете да изгорите калории, когато не правите нищо?
Според онлайн калкулатора, основният ми метаболизъм е 1 122. означава ли това, че имам нужда от толкова много калории, за да "не правя нищо"? Така че дори да лежа цял ден на дивана, това е стойността, от която се нуждае тялото ми?
Защото тялото работи по-усилено? Не искам сега да измислям перверзна техника за отслабване, чист интерес.
Днес цял ден се интересувах от това колко калории е имал човек във 2-ра WK на ден?
и колко използваме днес средно;) ?
Ако приемем, че прекарвате дълго време вкъщи и не се движите много физически, колко калории бихте консумирали въз основа на моите данни (91 килограма/1,84 милиона/11% KFA)?