Лимоновата медена вода

вода

Лимонена медена вода

Ако вече сте посетили Частната клиника „Махариши Аюрведа“ в Бад Емс, лекарят ви е дал много препоръки, които можете да приложите у дома. Една от най-лесните рецепти е лимонено-медената напитка, която се пие първо нещо сутрин на празна сутрин.
Ако искате да закусите малко след това, най-добре изчакайте половин час, за да може той да разгърне полезните си ефекти необезпокояван. Тъй като преди закуска, големи части от тънките черва са все още празни, така че лечебните ефекти на меда и лимона достигат и до по-дълбоките черва.

Киселото е забавно - изпитано и добро: лимоновата медена вода

Рецепта:

  • Поставете стайна топла или хладка вода в чаша
  • сок от прясно изцеден половин лимон (около 2 чаени лъжички пресен сок),
  • добавете ½ към 2 чаени лъжички мед със студено центрофугиране на вкус
  • разбъркайте добре направено!

Тази вкусна и освежаваща напитка, редовно консумирана, предотвратява образуването на газове, насърчава дефекацията, детоксикира организма и е добра подкрепа за отслабване. Много важно: Водата никога не трябва да бъде над 40 ° C, тъй като според аюрведическото вярване, в противен случай медът ще произвежда нездравословни продукти от разграждането, които е трудно да се елиминират от тялото ни.

Идеална комбинация - оптимален ефект

Киселото се забавлява, както се казва. Киселият вкус на лимона намалява Вата, а слабата киселинност на лимона прочиства шротите, метаболитните и транспортните пътища на нашето тяло. Лимонът има общо детоксикиращо действие. Изразеният кисел вкус обаче дърпа шротовете - точно както неволно правиш гримаса, когато захапваш лимонов клин. Тъй като повече ама (метаболитни отлагания) могат да се натрупват в телесните клетки чрез стегнати шротове, Аюрведа буферира този нежелан ефект чрез добавяне на мед, така че като цяло да се получи приятно гладък вкус. Това не само поддържа детоксикиращия ефект на лимонената киселина, но дори го засилва. Тъй като медът е не само сладък, но и винаги има стягащ компонент, който в разредена форма намалява тежестта и мудността на Kapha.

Но при по-внимателен поглед тази проста напитка все още има много прекрасни индивидуални ефекти:

Лимонът е един от най-богатите на витамин С плодове, при което естественият витамин С във взаимодействие с биофлавоноидите от мембраните на лимона се абсорбира особено добре.

Лимоновият сок

Медът

Ако включите лимоновата медена вода в началото на деня всяка сутрин, вие не само ще почувствате незабавно леко свежест, но и ще се възползвате в дългосрочен план от многото положителни ефекти на тези двама производители на здраве.