Колко калории изгаряте по време на работа?

Обикновено преди по-малко от петдесет години, както сега показват проучвания от Америка: Средните калории, консумирани на работа, са намалели от 1550 ккал на работен ден през 1960 г. до 1350 ккал през 2010 г. Това приблизително съответства на малка порция паста със сос (http://www.coca-colacompany.com/stories/what-is-weighing-us-down-new-infographic-shows-how-calorie-imbalance-impacts-us- Alles).

време

За да компенсирате този излишък от калории и да постигнете балансиран енергиен баланс, е особено важно да се упражнявате достатъчно и да водите активен живот. Защото за здравословно телесно тегло в края на деня е важно да знаете колко калории сте консумирали - и колко сте консумирали.

Говорейки за това: Ако искате да научите повече за консумацията на калории, когато практикувате различни професии, можете да опитате следната връзка:

Не е изненадващо, че тук има ясни разлики: човек с тегло 70 кг в селското стопанство, например когато прави бали със сено, консумира приблизително 560 kcal на час, докато полицай със същото тегло изгаря само 91 kcal, докато шофира в аварийно превозно средство.