Колко калории изгаряте на тази тренировка в YouTube (упражнения, отслабване, консумация на калории)
4 отговора
Здрасти! Познавам това видео и съм го анализирал грубо. Отнема 20 минути и вие също консумирате 120-150 калории, в зависимост от индивидуалните фактори.
Желая ви късмет и успех.
защото не изгаряте никакви калории, когато гледате YT тренировка
подобни въпроси
Знам - нищо не работи без здравословно и адекватно хранене. Добре съм информиран, но сега имам още един въпрос: Колко калории мислите, че изгаряте с тази тренировка https://youtu.be/NDVm9N3ufo0? Знам, че това варира от тегло до тегло, така че грубо.
Вярно ли е, че сте изгорили 1000 калории след това? Или колко калории има приблизително
Знам, че това се нарича тренировка с 1000 кала, но съм сигурен, че не всеки, който го прави, изгаря еднакъв брой калории. Например, 100-килограмов мъж ще изгори повече калории, отколкото някой, който тежи само 50 кг. Сега за мен: Аз съм на 13 години, тежа 44кг и съм висок 1,55м. Колко калории бих изгорил по време на тренировка?
Наскоро намерих тренировка, която изгаря 280 калории. тя е структурирана по следния начин: 10 лицеви опори 20 клякания 40 нападения 80 скачащи крикове 40 удара 20 квадратни 10 лицеви опори
Може ли да е така? (Осъзнавам, че не всеки изгаря 280 kcal, защото това зависи от различни фактори) за тези няколко упражнения консумацията на калории ми се струва доста висока.
Здрасти
Бих искал да знам колко калории изгаряте на 10 000 стъпки приблизително?
Когато имате бързо темпо и сте завършили по-голямата част от работата с едно движение, така да се каже.
Аз съм жена, висока 23 и 171 см.
Хей, ако въведете „100 калории тренировка“ в Google, ще видите много снимки със следната тренировка:
Ако правите тези четири упражнения подред, всъщност ще изгорите ли 100 калории? Някак си дори не мога да си го представя. Просто направих цялата тренировка 5 пъти подред, което би означавало, че съм изгорил около 500 калории. Но това ми се струва някак твърде много. Въпреки че съм доста уморен и изтощен сега, просто не мога да повярвам, че наистина изгаряте 100 калории по време на тренировка.
Например, ако ям едни и същи калории всеки ден, защото съм на диета и винаги изгарям с 500-600 калории повече, отколкото ям, тогава ще отслабна. Но ако например сега направя 1-часова високоефективна тренировка, при която се изгарят 800 калории, което е около 1400 повече калории, които изгарям, трябва ли да ям повече този ден? или по-скоро като онзи ден.
Здравейте, изтеглих приложението „Седем“. Можете да направите тренировка от около 7.30 минути в него. Колко калории мога да изгоря за тренировка с телесно тегло 54 кг? (Обучение: изгаряне на мазнини) Благодаря предварително !:)