Колко калории изгаряте на поход; Извън Списанието за любителите на спорта и
Колко калории изгаряте на поход ?
- 9 май 2019 г. 5 минути
- абонат
Останалата част от тази статия е само за абонати
Прочетете безплатно в продължение на 30 дни, без задължение.
"Бегачът на пътеката на пумата" разказва как е протекъл инцидентът, който е станал вирусен в медиите
- 17 октомври 2020 г. 4 минути
- абонат
Миналата събота американецът Кайл Бърджис бягаше сам по туристическа пътека, когато се натъкна на майка-пума, решена да защити малките си. Използвайки телефона си, той я засне шест дълги ужасяващи минути. Интервюиран от Outside, той разказва как е протекла тази среща лице в лице, която му спечели студена пот, но също така и 1,6 милиона гледания в Instagram и 4,5 милиона в YouTube. Всичко беше започнало нормално миналата събота за Кайл Бърджис. 26-годишният бе напуснал работата си в ...
„Йога за туристи“, практическото ръководство, което очаквахме
- 26 август 2020 г. 2 минути
- абонат
Болки, задух или опасение по спусканията развалят походите ви? Йога може да промени играта. Концепцията може да е изненадваща, но ръководството на Bénédicte Opsomer, плантарен рефлексолог и Паскал Jover, специалист по традиционна китайска медицина и традиционна медицина, обяснява как, в няколко упражнения, да се предотврати болка, причинена от ходене, като същевременно се развива духовният аспект., понякога се пренебрегва, за да направи път за физическо представяне. Или как да превърнем туристическите пътеки в пътеки към спокойствие. От едната страна необятността на планините. От друга страна, търсенето на вътрешно спокойствие. A ...
5 походи за бира, които да откриете във Франция
- 6 юли 2020 г. 4 минути
Как да откажете малка бира в края на похода? За да намерите най-добрите адреси, съчетаващи красив маршрут и занаятчийска пивоварна при пристигане, се насочете към ръководството „Rando-beer en France“. 40 походи, сред които сме избрали 5 превъзходни екскурзии. От много достъпни до ясно по-ангажирани. От Савой до Марсилийските Каланки, от Тарн до Бретан през Париж, вече не можем да броим походите, които сега могат да завършат с дегустация, тъй като през последните години във Франция се умножиха микропивоварните ...
Туризъм: 7-те упражнения, които ще ви подсилят по пътеките
- 26 юни 2020 г. 6 минути
Независимо дали се стремите към дълъг поход в роуминг или много алпийски курс, малко целенасочено упражнение не е лукс след два месеца затвор. Кой би казал не на повече сила, стабилност и съпротива на земята? Ако имате многодневна екскурзия на хоризонта и най-малко три месеца, за да тренирате за нея, най-доброто, което можете да направите, е да правите много екскурзии, съгласяват се експертите. Това позволява на тялото да се адаптира към усилията. Да не говорим, че ще можете да свикнете ...