Колко калории изгаряме на час на колело

20 август 2018 г. | От GAEL.BE

  • Споделям във Фейсбук
  • Tweet в Twitter
  • Споделете в Pinterest
  • Споделете в Whatsapp
  • Споделете по имейл

колко

Слънчево е, време е да извадите мотора от гаража и да планирате няколко разходки! Освен това ни позволява да изгаряме калории в процеса. Невероятно здравословна форма на транспорт, както за вашето тяло, така и за мозъка ви. Но колко калории всъщност изгаряте? И на електрически мотор?

В града

Редовно карате велосипед в града? Добра новина: изгаряте много калории! Броят очевидно зависи от теглото ви, мощността, която сте сложили, и модела, който карате. Средно карате с градско колело с около 20 км/час. Един час колоездене е приблизително еквивалентен при разход от 480 калории (за човек с тегло 60 килограма).