Колко калории има в шаурмата

калории банан

Шаурма е доста често срещан ресторант за бързо хранене, ориенталската кухня е дошла при нас. На въпроса колко калории в шаурмата е трудно да се даде категоричен отговор, тъй като калорийната шаурма в пита зависи от използваните в нея съставки и най-важното от това какъв вид и качеството на основната съставка - месото.

Какво е шаурма?

Класическа шаурма, приготвена от тънка плоска торта или пита, печена кайма с чеснов сметанов сос, прясно зеле, моркови, лук, чесън, магданоз и подправки като кимион, куркума, черни и червени чушки.

Използвайте друго месо за приготвяне на ястието. Например в арабските страни шаурмата се прави от месото на камила или овен, в Израел - пуйка или пиле. В много други страни можете да намерите говеждо, свинско и пилешко. Бялото пиле е най-нискокалоричната шаурма. Колко въглехидрати има в шаурма в зависимост от всички нейни съставки. Ако използвате чаша пиле като суровина, средното количество въглехидрати ще бъде 22 грама.