Колко калории има в пиде Блогът

колко калории

Едно пиде има почти 500 калории. Това е висококалорично турско ястие, което трябва да се яде при определени условия.

Който ? Ето всичко, което трябва да знаете, за да опитате пидето си и да се научите как да го направите у дома.

Хранителна стойност на пиде

Pide се състои главно от калории под формата на липиди и въглехидрати. Съдържанието на протеин в него е доста високо благодарение на месото, което съдържа.

Pide е отличен източник на диетични фибри, витамини и микроелементи. Високото му съдържание на захари и мазнини обаче не го прави много интересна храна от хранителна гледна точка.

Можем ли да ядем пиде по време на диетата му ?

Pide е много богата храна, която не трябва да се яде редовно. По време на диета ще бъде възможно да се консумира половината от пиде, придружено от салата или пресни зеленчуци, за да представлява балансирано хранене. Това хранене обаче трябва да остане случайно.

За насърчаване на загуба на тегло, подгответе пидето без месо и без сирене или с пиле и прясно сирене фета. Диетичните фибри, съдържащи се в тестото са идеални за насърчаване на храносмилането.