Пост на слуз - ходене и гладуване
Слуз на гладно
Гладуването е здравословно: Това твърдение обикновено е вярно, но особено важи за гладуването на слуз или лечението със слуз. Когато гладувате слуз, единствената храна, която ядете, е тънка елда, ориз или овесена каша; Освен това пиете големи количества вода, поне два, още по-добре три или повече литра на ден. Гладуването на слуз се препоръчва особено за тези, които имат чувствителен стомах и/или черва. Друго голямо предимство на лечението със слуз е фактът, че по време на гладуване не се губи мускулна маса.
 |
Разбира се, трябва да признаете едно: има методи за гладуване, които обслужват нещо по-вкусно от гладуването на слуз. Поради това е препоръчително да се извърши лечение на храчки като част от групов опит, тъй като членовете на групата могат да се изграждат и подкрепят взаимно. Съвет: Какво ще кажете за пешеходна почивка на гладно? Упражнявайте на чист въздух сред красива природа; тогава забравяте, че закуската, обядът и вечерята не са толкова вкусни, както обикновено.
И тъй като слузът бързо се простира за по-кратък период от време от други видове гладуване, можете - когато имате диета зад гърба си - да продължите ваканцията си на същото прекрасно място; Този път обаче не с чиния с каша за обяд, а с голяма, хрупкава салата, сочна пуешка пържола в къри сос или прясно приготвен, все още задушен зеленчуков гювеч. След излекуването на слуз вие го заслужавате!