Колко калории има в петънцето Блогът
Прашинката е известна италианска сушена шунка. Той осигурява 190 до 210 ккал на 100 грама, което го прави вид калорична шунка, която не е много подходяща за диета за отслабване и следователно е запазена за хранене и празнични аперитиви.
Калории и хранителна стойност на петна
По този начин петънцето осигурява 190 до 210 калории на 100 грама, включително 9,6 грама липиди (мазнини) и 27 грама протеин. Въпреки енергийния си принос, той е отличен източник на протеини.
Съвместима ли е петънцето с диета ?
За да отслабнете, е по-добре да избягвате този тип сурови студени меса (или дори дим) и се обърнете към по-леки сортове с намалено съдържание на мазнини.
В някои случаи обаче ще бъде възможно да се консумира петно. Такъв е случаят с диетата с „ниско съдържание на въглехидрати“ например, или някои версии на високо протеиновата диета, доколкото петънцето осигурява мазнини и протеини, но няма захари. Това също го прави разрешена храна в спортната диета.
Ако наистина се опитвате да отслабнете, по-добре избягвайте да го ядете ... особеночесто се среща като придружител към хляб или като съставка за заливане на пица, което дава достатъчно калорични ястия.
И накрая, трябва да се избягва в случай на бременност, както много сурови храни на други места, които са забранени или не се препоръчват за бременни жени.
Прашинката в кухнята
Как да го консумираме ?
Сурово, разбира се, като аперитив с селекция от добри сирена, вина и маслини от Южна Европа. Но намираме и петънцето за пици от различни състави, както и за ньоки (придружен от горгонзола), включващи, като гурме тарт или във вкусно ризото от аспержи ...
За да прокара регионалната гастрономическа тема, тя в идеалния случай е придружена от качествени италиански вина или, защо не, на Aperol Spritz при хубаво време !
Във всички случаи е важно да сте сигурни, че сте избрали правилната точица. Качеството е много важно и е по-добре да платите цената, за да се насладите наистина на изключителна дегустация на този продукт със защитеното наименование.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.