Колко калории има в мокачино Блогът
Мокачино, наричано още кафене мока или мокачино, е напитка, съставена от еспресо кафе, сметана или мляко, както и шоколад. Той осигурява средно 80 калории на 100 ml, в зависимост от използваните съставки.
Калории и хранителна стойност на мокачино
Мокачино, ако се приготвя с обезмаслено мляко и ограничено количество бита сметана, осигурява средно 80 kcal на 100 ml. Това количество може да варира, тъй като пълномасленото мляко, захарта, сметаната и дори добавянето на ликьор може да удвои този брой.
Като цяло, независимо дали е студено, ледено или горещо, този тип кофеинова напитка е по-лакома от кафето, което може да се консумира ежедневно, ако обърнете внимание на фигурата си.
„Лекото“ мокачино ще осигури 1,2% липиди, 10% въглехидрати и 1% протеин. Поради това като част от диета за отслабване е по-добре да се обърнете към еспресо, американо или лонг или да създадете своя собствена диетична рецепта, базирана на обезмаслено мляко, много тъмно какао и подсладител.
Рецепта за домашно мокачино
Възможно е да приготвите експресно мокачино у дома !
Съставки
Подготовка
1 - Направете си еспресо 2 - Загрейте млякото и какаото в тенджера 3 - Отстранете от котлона преди кипене 4 - Пянете с блендер или в Thermomix 5 - Добавете еспресо 6 - Покрийте с разбита сметана (опция) 7 - Украсете с канела или шоколадов кулис (опция), за да играете на контраста между бялото на пяната и по-тъмната страна на кафето.
Разбира се, може да се предлага в студена лятна версия, с няколко кубчета лед в чаша.
Типична италианска гурме напитка
Подобно на капучино, затова се пие повече сутрин в Италия, за разлика от други страни, които консумират този вид напитки следобед, например за следобеден чай.
Може да се приготви горещ, но и студен във вариант на шейк, който днес предлагат много кафе вериги.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.