Колко калории има в млечната пяна

млечна пяна
В днешно време много хора отдават голямо значение на здравословното хранене и коректното тегло. Нищо чудно, защото специалистите по хранене предупреждават отново и отново, че Германия се отправя към диета и затлъстяване.

Ето защо често ни задават въпроса, колко калории всъщност има в млечната пяна.

На този въпрос е много лесно да се отговори. Но първо добрата новина - калориите са много малко!

Получавате най-добрата млечна пяна, когато работите с мляко с 3,5% мазнини. За много голяма порция млечна пяна са ви необходими максимум 100 грама мляко. Това е капучино с много висок слой млечна пяна ...

В сравнение с други храни, 65 калории са много малко. 100 грама шоколад съдържат около 500 до 600 калории (варира леко в зависимост от сорта). Така че можете да се отдадете на удоволствието от млечната пяна, дори ако искате да обърнете внимание на фигурата си.

Между другото, наскоро обсъдихме здравословните аспекти на млечната пяна - вижте статията, Сметана или захар?.

Следователно млечната пяна е идеалният спътник на кафето - нискокалорична и полезна за вашето здраве.