Колко калории има в dziriette Блогът
Dziriette съдържа 267 калории. Следователно този алжирски десерт е доста калоричен. Но може ли да се консумира по време на диета за отслабване? Каква е хранителната стойност на dziriette? Как се правят вкусни домашни дзириети ?
Хранителна стойност на dziriette
Един dziriette съдържа около 34 грама захари за 12 грама мазнини и 5 грама протеин. Делът му на въглехидрати е най-висок. Високото ниво на протеини и липиди в тази торта идва главно от наличието на сушени плодове като шам-фъстък.
Следователно dziriette е десерт, богат на въглехидрати и липиди. Също така съдържа много витамини, както и основни микроелементи. Въпреки това високата концентрация на липиди и въглехидрати на тази торта в сравнение със съдържанието на хранителни вещества не я прави храна с висок хранителен потенциал.
Dziriette: добра идея по време на диета ?
Dziriette не е добър съюзник на диетите. Съдържа твърде много захар и мазнини, за да насърчи загубата на тегло. Въпреки че естествените мастни киселини в сушените плодове са благоприятни за елиминиране и запазване на сърдечно-съдовата система, консумацията на dziriette не се препоръчва по време на диета за отслабване.
Преди спортна сесия може да бъде разрешено, за да осигури на спортиста необходимата енергия за тренировката му.