Колко калории има в чаша вино
Известна поговорка казва, че в бирата има сила, във виното има здраве, в коняка има разлика, а във водата има микроби ...
Алкохолът е почти маловажен източник на калории, което означава, че той няма почти никаква хранителна стойност, освен енергийните доставки.
Хранителната стойност се увеличава с добавянето на различни елементи, които допринасят за подобряване на вкуса, като сок, захар, мед или други съставки.
Виното, тъй като искам да поговоря с вас за това, не е нищо друго освен смес от вода, алкохол и грозде.
Независимо от категорията вино, тя съдържа витамини, антиоксиданти и други фитохимикали. Повечето вина имат 3 грама захар на 100 ml напитка, повечето от които идват от алкохол, един грам чист алкохол със 7 калории.
По този начин, ако броим за бутилка вино с алкохолна концентрация 12%, 100 милилитра вино съответстват на приблизително 80-90 калории.
Белите вина имат около 100 калории на 100 милилитра, докато червените вина имат около 80-90 калории на милилитър.
В заключение може да се каже, че до 30 g алкохол на ден (т.е. еквивалентът на 3 чаши вино от 10 cl), пиян по време на двете основни хранения, няма риск от наддаване на тегло в здраво тяло. нормално
Ако трябва да следвате съветите на лекарите, които ви препоръчват да пиете 2 литра течности на ден, тогава помислете, че бирата и виното не се поставят! ... Или сложи, но по корема и бедрата.