Колко калории има кърмата? Въпрос към консултанта по лактация Biggi Welter
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Здрасти,
Бих имал кратък комуникационен въпрос:
нашето мъниче вече е на 6 месеца. Тегло при раждане: 4060 g на 55 cm
В момента тя тежи малко под 6 кг на 67 см.
Кърмах пълноценно до 5 месеца и след това започнах да ям каша. Доскоро тя ядеше добри 180г тук - след това все още беше на кърма.
Преди 14 дни тя получи 3-дневна треска и апетитът й е само оскъден. Исках да представя и вечерна каша, но тя не я харесва. Следобед тя изяжда още няколко лъжици плодове. Иначе кърмя 6 пъти на ден (приблизително на всеки 4 часа).
Винаги съм смятал, че кърмата е около 65cal. Но тъй като нашето мъниче не наддава, както е посочено в жълтата книжка, моят педиатър попита дали млякото на майка ми има твърде малко калории.
Може ли това да е? Нашето малко е много щастливо, обръща се през целия ден, смее се, дрънка и прави първи опити за пълзене - така че няма признаци на недохранване.
Благодаря и най-добри пожелания
от Arwen_79 на 14 януари 2014 г., 13:44
Колко калории има кърмата
след шест месеца кърмата все още съдържа същите съставки, както преди. От шестмесечна възраст млякото внезапно не става „по-лошо“ или „по-малко богато“. Съдържанието на калории в зрялото кърма е около 68 kcal/100 ml.
Зрялото кърма съдържа около 7,3 g/100 ml лактоза и малки количества други въглехидрати (олиго и полизахариди, гликопротеини, глюкозамини и др.). Съдържанието на мазнини в зрялото кърма е 4,2 g/100 ml, като по-голямата част се дължи на триглицеридите. 57% от мастните киселини в кърмата са ненаситени. Съдържанието на мазнини в кърмата съдържа също мастноразтворимите витамини, фосфолипиди и холестерол. Зрялото кърма съдържа 0,9 g/100 ml протеин. Суроватъчните протеини включват имуноглобулини, лизозим, лактоферин и алфа лакталбумин.
Кърмата също съдържа минерали, микроелементи и витамини. Други компоненти са хормони, ензими и растежни фактори.
Зрялото кърма остава същото по отношение на калоричното съдържание, мазнините, протеините, въглехидратите и т.н. през целия период на лактация, само по отношение на антителата и някои витамини и настъпват промени. Нивото на антителата се увеличава след около шест месеца и след това отново през втората година от живота (когато детето става по-подвижно и осъществява повече контакти с външния свят). По време на фазата на отбиване има промени по отношение на солеността.
През първите три до четири месеца обичайното наддаване на тегло е между 150 и 227 грама на седмица. От четвъртия до шестия месец наддаването обикновено се забавя до 85 до 142 грама седмично, а на възраст от шест месеца до дванадесет месеца намалява до 42 до 85 грама седмично. Тази информация обаче не означава, че всяко дете трябва непрекъснато да увеличава този брой грамове всяка седмица, а че такива стойности се постигат средно статистически.
Скъпи поздрави
Биги
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 14 януари 2014 г.
Подобни въпроси на Biggi Welter и Kristina Wrede относно кърменето
Кърмата няма повече калории, отколкото млечната каша, смесена с вода?
Добър вечер, отново се нуждая от вашия съвет, защото нашият педиатър сега напълно ме обърка. Опитвам се да не позволявам да стане твърде дълго:-) Дъщеря ми (8,5 месеца) все още е напълно кърмена, с изключение на няколко бита от семейната маса. Днес беше първият .
от Kati84 28 октомври 2011 г.
Ключови думи: Калории, кърма
Книгата за кърмене и количеството калории
Здравейте, няма да родя до края на март, но все пак имам няколко въпроса. Преди всичко бих искал лична оценка на консултант по лактация за книгата на Хана Лотроп: Das Stillbuch. Чувал съм много за това и исках да разбера дали наистина е било така .
от слива 26 декември 2013 г.
Колко калории трябва да ям?
Здравейте, кърмя напълно детето си, но качих 6 килограма през последните 2 месеца. Въпросът ми е колко калории трябва да ям, за да имам пълномаслено мляко, но да не напълнявам? Доста съм тежка категория, ако това има значение. .
от Рая 23.05.2013
Все още ли трябва да консумирате повече калории, след като замените три хранения за кърмене?
Здравейте, надявам се да не дублирам тази тема. И така: Казва се, че когато кърмите, имате повишена нужда от калории и трябва да пиете достатъчно, за да може млякото да се произвежда правилно. Напълних малката ни до шест месеца и половина .
от Joesephine83 30.04.2013
Излишните калории от кърменето по време на сън
Скъпи Биги, благодаря ти отново за много бързия отговор! И сега наистина не искам да досаждам напълно: - ((Но статията, която прикачихте, е напълно интересна . но точно това не правя. Така че тя получава подходящата за възрастта .
от Газела1971 10.10.2012
Излишните калории чрез кърмене до сън
Здравей Биги, благодаря ти много за бързия отговор. Просто все още съм несигурен . разбира се, казват те, не можете да прехранвате, когато кърмите . но това може да се отнася само за пълноценното кърмене. Правих това в продължение на 6 месеца ... но веднага след като един .
от Газела1971 10.10.2012
Излишните калории от кърменето до съня въпреки кашата?
Уважаеми Биги, знам, че "моята" тема вече е разгледана до известна степен ... но исках да бъда по-конкретна:-) Е, дъщеря ми вече е почти точно на 1 година. Тя никога не е спала през нощта. Поне не цяла нощ като нас възрастните .
от Газела1971 10.10.2012
Колко калории трябва да консумирам?
Здравейте, в момента за съжаление имам частни проблеми, което наистина ме дразни. Нямам апетит и затова ям много малко. Колко калории трябва да консумирам? Кърмя още 2-3 пъти на ден, дъщеря ми е почти на 10 .