Колко калории има една палачинка с 1 банан и 1 яйце (яжте, отслабвайте)
5 отговора
Банан 100g = 96 kcal
Размер на едно яйце M (приблизително 55g) = 85 kcal
181 ккал + |-
(Зависи от размера на банана и яйцето)
P.s Това е много добър вкус, между другото, знам, че когато понякога имам желание от палачинки!
Ако искате да усъвършенствате вкуса, можете да добавите вкусен протеинов прах с шоколадов вкус или какао на прах (органично):)
Палачинките с диаметър 30 см със сигурност са малко повече от 3 см.
относително много. тъй като ne banana има сравнително много, около 90 на 100g. Вместо това си направете истинска палачинка, поне е вкусна. Направих и някои с банан, на вкус е наистина богат. когато имам узрели банани, вместо това ги слагам в торта. на вкус наистина вкусен поглед към готвача заради рецептата: D
Може да са различни, така че да не могат да ви дадат точен отговор
Банан приблизително 112 калории на парче, средно яйце около 85 калории!
Значи около 200:)
подобни въпроси
Понякога се нарича синьо хокайдо, поради което има 69 калории на 100 грама?
Здравейте, имам няколко въпроса и имахме дюнер кебап (месо, маруля, домат, пикантно), изядох един и тази сутрин само половин банан. Колко калории сега имам общо общо. Лошо ли беше, че го изядох сега и добра идея ли е да не ям нищо днес, защото половин банан и кебап са достатъчни, нали? И моля, кажете ми колко калории сега имаха около половин банан и кебап. Благодаря ви предварително за полезните коментари.
Здравейте:) Винаги ям хляб с наденица и нещо зелено. Тъй като тази седмица ядох вечерта само банан, грозде и парче сирене. По-добре ли е да продължа да ям в бъдеще, така че вечерта няма въглехидрати? И коя вечеря има повече калории, значи повече влиза в нея?
В момента отслабвам. Днес консумирах 1510 kcal и консумирах 921 kcal чрез допълнителни упражнения. Това означава, че съм на 589 ккал. Това не е ли достатъчно? Можете ли да извадите калориите, които сте изгорили чрез упражнения, от калориите, които сте изяли?