Колко ястия Дистанция между храненията; диета
От началото на инсулиновата терапия постоянно се ограничавам до 3 хранения на ден (плюс всякакви Hypo-BE).
Винаги, когато вмъкна храна (напр. „Кафе и торта“ следобед), хаосът избухва поради припокриващите се дози болус - понякога по-малки, понякога по-големи. Ето защо вече не се случва.
Как се справяте с това?
Без никакви закуски?
Или само много рядко?
Или разумно редовно?
Тъй като така или иначе съм с малко поднормено тегло, допълнителни закуски няма да ми навредят.
"Почти без KH" обикновено водят до повишаване на нивата на кръвната захар във физическата ми конституция.
(Тук има подобна нишка, но не с фокус върху „ако“, а върху „как“: Винаги измервайте преди ядене? Закуски и други подобни)
Четох в някаква умна книжка за диабет поне 4 часа между храненията. Да също и с аналози.
Не винаги се придържам към него, но тогава не можете да очаквате нормални стойности между тях. Кажете стойности в целевата област.
Избягвам най-вече закуски, защото трите ми основни хранения ще ме заситят достатъчно дълго. Но просто се случва както днес с парче ябълков пай
" Нищо не разбива сърцето, смелостта и силата по-бързо от лъжата; лъжата е най-дяволската, защото най-страхливият порок. "
„Лъжата е като снежна топка: колкото по-дълго я търкаляте, толкова по-голяма става.“
Bayer Crop Science (бивш Monsanto) сее и инжектира смърт
В продължение на години, дори преди поставянето на диагнозата, по принцип съм сервирал само обяд и вечеря. Така че от години правя периодично гладуване, без да забележа.
Разбира се може да се случи някой в офиса да има рожден ден и да донесе торта. Но тогава обикновено взимам парчето и го ям за десерт по обяд.
Ако между тях, то всъщност само поради твърде ниска захар. Или нещо без въглехидрати. Или с много малко, напр. понякога ябълка.
Цялата тази култура на закуски напълно ме подмина, дори не я знам.
Когато съм гладен, ям.
Добре, със стойности над 150 mg/dl, два пъти се замислям дали наистина трябва да бъде. Но от 200 нататък е време да изчакате или да направите корекции.
Живеят млади и диви и свободни. просто се забавлявам!
Редактиран веднъж, последно от Grimmi Grimbart (14 юли 2019 г.) по следната причина: Fählerteuvel:;
В нормалното ежедневие се опитвам да се огранича до трите основни хранения (евентуално с десерт), за да имам възможност да бъда „без инсулин“ и да мога да правя добри корекции.
Но когато има парти/обиколка на град или нещо подобно, има и закуски и след това се инжектира само инсулинът за отделното хранене. В зависимост от това колко добре преценявам, в крайна сметка се връщам там, където искам да отида, но грешките, разбира се, се добавят. Само когато имам екстремни отклонения, между тях се инжектира малка корекция (но в 90% от случаите се влошава).
Защо все още намирам този „захарен сърф“ за интересен и, странно, обикновено получавам по-добра крива с него, отколкото ако съм дисциплиниран:
Когато инжектирам за еднократно хранене (въпреки продължителното СИА), обикновено имам ясен връх. Ако постоянно ям нещо и инжектирам нещо между тях, аз съм
Макар и постоянно малко по-високи поради постоянно пристигащите KH, върховете са много по-слабо изразени. Подозирам, че това е свързано с факта, че някои инсулини винаги са в максимален ефект и първите въглехидрати вече са уловени в черния дроб.
Но това, което напълно изтрих, са сладките между тях, които ядете просто защото нещо е там, без наистина да се чувствате или гладни. Усилието да разопаковам писалката е просто твърде голямо за мен и фигурата също е добра.