Колко изолацията на Медицински център Суперфит ни промени
Колко се е променила нашата изолация - резултатите от нашето проучване
Замисляли ли сте се какво ще кажете на внуците си за пролетта на 2020 г.?
Как всички останахме, горе-долу добре в къщата, уважавайки невидимия враг, който преобърна живота ни. Това ще бъде много по-малко вълнуващо от военните истории на нашите баби и дядовци, но това е напълно неочакван етап, през който трябваше да преминем и който остави своя отпечатък в живота ни.
Като изключим онези, които са имали нещастието да се разболеят и да прекарат седмици в болници, всички ние сме имали жестоки смущения в живота, въздействието на които искахме да разберем повече с помощта на проучване, което -Стартирах във Facebook за 1 седмица и събра 300 отговора.
Би било твърде претенциозно да го наречем проучване, защото то не отговаря на определени критерии за подбор, но мисля, че може да се разглежда като гледна точка за случилото се с много от нас между 15 март и 15 май 2020 г.
Възрастта на отговорилите на въпросника е предимно между 25 и 55 години, предимно жени (67%), от градските райони (91,4%) и с висше образование (предимно колеж и магистър).
Въпрос "Как се е променил животът ви по време на вашата изолация?", Само 23% от анкетираните отговориха, че продължават да работят както преди. Останалите останаха вкъщи, но почти 50% от общия брой продължиха да работят вкъщи.
Тогава ги попитах "Направихте нещо допълнително през този период, за личностно развитие?". Радвахме се да видим, че много от отговорилите използваха този път, за да инвестират в своето развитие, като повечето казаха, че четат повече, а други, които посещават онлайн курсове или отделят повече време за хоби. . Би било жалко да оставим да минат два месеца, без да се възползваме от това неочаквано свободно време.
След това преминах към деликатната глава, храненето
Първият въпрос "Какво се е случило с теглото ви през периода на изолация?". Въпреки че има десетки шеги и мемове, свързани с увеличаване на теглото през периода на изолация, нашите респонденти са наистина добри: 47% остават със същото тегло, 22% дори намаляват и само 30% се увеличават. Не ми се струва драматично. Жалко, че нямаме подобно проучване от 2019 г., за да можем да видим дали то отговаря на тенденцията или е нещо специално. Лично аз съм склонен да мисля, че тези, които винаги са внимавали за теглото, дори сега не са имали проблеми.
Въпрос "През този период хранителните ви навици са се променили?„Повече от половината от включените в проучването заявиха, че са направили промени. На следващия въпрос го молим да ни каже какви са били тези промени и в много от отговорите открихме по-голяма консумация на сладкиши, по-чести ястия, повече готвена храна, повече хляб, но също и обратното: ям по-внимателно, аз съм по-здрав, по-контролиран, по-качествен. Така че промяната в навиците се е случила и в двете посоки.
Следващият въпрос беше "В сравнение с предходния период, как се е променило количеството консумирана храна ежедневно?". Отговорите тук са в същата бележка като получените на въпроса за телесното тегло. Само 30% са яли повече и вероятно са същите, които също са наддали.
Искахме да знаем какво се е случило по-специално с определени групи храни и попитахме "Как се е променила консумацията на тези групи храни?". Забелязах най-важните вариации в зеленчуците, където хората ядоха повече от преди, вероятно защото беше пролетта и започнаха да се появяват пресни зеленчуци, но и в сладкиши, където мнозина казаха, че ядат повече. Когато пиеха, хората казваха, че пият по-малко подсладени сокове и по-малко алкохол, вместо това пият повече вода.
Отговорите на въпроса бяха интересни "Как се е променило времето, прекарано в готвене?". Тук 63% от анкетираните са казали, че готвят повече. Радваме се да знаем това!
Въпрос "Как се е променила консумацията на ястия, поръчани онлайн?„С изненада установихме, че хората поръчват храна по-рядко от преди. Донякъде е странно, като се има предвид, че много ресторанти се борят бързо да променят стратегията си и да доставят храна у дома. Вероятно обаче нашите респонденти предпочитат да отделят време за готвене, в ущърб на онлайн поръчките.
На този въпрос "В сравнение с предходния период, как се е променил обемът на закупената храна седмично?„Установихме, че немалко хора (45%) са купили повече храна, отколкото през предходния период. Да се надяваме, че не са направили преувеличени запаси от брашно и царевица 😀
Вместо въпроса "В сравнение с предходния период изхвърлихте повече или по-малко храна?„Радвахме се да разберем, че 58% от анкетираните са станали по-отговорни и са изхвърляли по-малко храна, отколкото в предишни периоди. Искаме това отношение да продължи, тъй като разхищаването на храна е глобален проблем, който всеки от нас трябва да вземе предвид в домакинството си. Купуваме умерено, само това, което е строго необходимо и по този начин ще похабяваме по-малко!
И на въпроса "Как е апетитът ви в сравнение с предходния период?„Отговорите до голяма степен се припокриват с тези на въпроса за промяна на телесното тегло.
Тук имаме по-сложен въпрос "До каква степен сте съгласни със следните твърдения, отнасящи се до периода на изолация?"