Колко и какво да пиете за проектите на детето си - Да работим заедно за здравето
Адекватният, редовен прием на течности при децата е много важен, тъй като те се нуждаят от повече течности на килограм телесно тегло, отколкото възрастните, бъбреците им все още се развиват; и имат голяма телесна повърхност спрямо телесното си тегло, така че те губят много повече течност чрез изпаряване през кожата, отколкото възрастните.
Също така трябва да се има предвид добавянето на течности, тъй като децата са толкова потопени в играта, че просто забравят да пият, или често могат погрешно да почувстват глад и евентуално да консумират храни с ниско съдържание на течности, вместо да пият.