Колко грама има в консервата, нетната стойност или изцеденото тегло (диета)
Хей, така че току що изядох такава консерва от ананас, 100гр има 75ккал, а там пише нетно тегло: 570 и отцедено тегло 350;) тъй като везната ми се счупи, не знам колко ккал има цялата консерва, трябва да направя броя на ккал пъти изцеденото тегло или по нета, това е само сериозна комисия
4 отговора
Зависи дали сте пили и отцеждащата течност, т.е. захарната вода, съдържаща ананасов сок.
Ако сте яли само твърдите парченца ананас, то би трябвало да са около 350 г ананасови парчета. В чисто математически аспект те имат 262,5 kcal, тъй като подозирам, че калоричността на опаковката се отнася до парченцата плодове, а не до хомогенат от цялото съдържание на консервата.
Инфузионната вода обаче не е безкалорична, а по-скоро съдържа приблизително 80 kcal/100 g леко захарен ананас (20% захарен сироп в крайния продукт, измерен рефрактометрично). След това се добавят още 95 до 100 kcal, когато пиете водата (120 g).
Нетното тегло е пълнежът без консервата, изцеденото тегло е ананасът без сок, т.е.отцеден в ситото. Сокът е силно подсладен със захар.
нетно тегло е теглото на съдържанието, включително плодов сок. Изцедената тежест е само целулозата, така че трябва да използвате изцедената тежест.
Просто купете цели плодове, защото захарта, която неразбираемо се излива в кутиите, също се елиминира.
Ако налеете в себе си Фанта, Кола или друг захарен боклук след това, не е нужно да броите калориите в кутия с ананас.
подобни въпроси
Така се казва, че буркан с кисели краставички има нетно тегло 690g и отцедено тегло 395g. 100g имат 36kcal. това 100g от нето тегло ли е или отцеденото тегло? И така, колко е цялата чаша тогава? Благодаря предварително
Знам, че тези азиатски юфка изобщо не са здравословни. НО
Изваждам опаковка у дома със следната информация:
Мазнини: 2,6 кг, въглехидрати: 8,1
Тъй като мисля, че 61 ккал е твърде малко за тази паста, го потърсих в гугъл. всички останали юфка за бързо приготвяне имат повече от 200 kcal на 100 g, някои дори около 450 g на 100 g, а моите трябва да имат само 67 kcal? ако това е възможно, възможно е?
марката е от "Мама".
Тъй като напоследък се чувствам доста уморен и имам едностранна диета, веднъж си купих (обелени) слънчогледови семки. Колко мога/трябва да ям от него? 25g, 50g, 100g, 200g? Те имат много калории.
Според хранителната информация моята леща има 54 kcal/100g, но не се казва дали това се отнася до изцеденото тегло (240g) или количеството на пълнене (400g). Сега какво? Цялата ми кутия леща вече има 130 калории (което не ми се струва много, защото дори приготвената леща има двойно повече) или 216 калории?
Здравейте, току що погледнах кутията си със зърнени храни и разбрах това:
Моята 1 порция мюсли има 188 kcal, но една порция е само 40 g, след това претеглих колко мюсли е това и това дори не е малка купа мюсли, след това измервам колко мюсли винаги ям, това е 100 g и 100g имат 387 kcal.
Затова моите въпроси: Прекалено ли са 100 грама мюсли? 387 ккал сутрин са твърде много калории.
Ей ти, а днес имаше хлебчета от пекаря за закуска. Тъй като искам да отслабна, балансирах рулата. Ролките бяха доста големи, но едно все пак тежеше само 40 грама. Намерих стойностите 250 kcal на 100 g навсякъде. но съм малко сигурен, че едно руло трябва да съдържа само 125 калории. Може ли някой да ми помогне?
Така че винаги ям натурално кисело мляко сутрин, на 100g = 53kcal обикновено приемам 2-3, така че исках да попитам дали някой знае колко грама кисело мляко се побира на супена лъжица? пасва на супена лъжица?:-)
Не мога да реша дали да изчисля 3 или 400 kcal за такава порция, така че въпросът ми, колко бихте изчислили (100g имат 132 kcal)? Или колко грама може да бъде тази порция? Ps: не е моята снимка, но е едно и също ястие и порцията е толкова добра, колкото беше на снимката. Благодаря
Е, тъй като обичам да режа, потърсих рецепти и това, което звучеше вкусно, беше, че нарязвате тиквички на филийки, слагате малко сирене върху тях и добавяте малко подправка. И след това при около 200 ° отгоре и отдолу загрейте във фурната за 10-15 минути.
Сега на въпроса ми, 100 g тиквички имат 17 kcal, променят ли се kcal на грам, ако ги имах във фурната? Защото тогава тиквичките стават по-леки, което означава, че след това имам повече калории на грам и в крайна сметка имам същия брой калории отново.
Или калориите на грам остават същите и аз имам по-малко калории, защото тиквичките са по-леки.
Надявам се да разберете какво имам предвид под xD и благодаря предварително за вашите отговори:)
в рецепта ми трябват 100g ксилитол. вземете стевия вместо ксилитол. Трябва ли да конвертирам това по някакъв начин? Колко грама стевия са ми необходими тогава? Благодаря
Здравейте, в момента съм на диета. В 100 мл сос вече има 110 ккал. Съдържанието на опаковката е посочено като 70 грама. Как да разбера колко грама са милилитра? За съжаление преливането не работи.
На път съм да отслабна и никъде не съм открил колко ккал имат и двете
Напр. Ако отслабна и съм загубил 100kcal колко грама са това?
Твърди се, че сушеният нахут е около 2,5 пъти по-малък от варения/накиснат нахут.
Например консервираният нахут има 81 kcal на 100 g, което би съответствало на 216 kcal с грамово число 265 g нахут (отцеден), но ако искам да получа същото количество от сух нахут сега, ще трябва да взема около 105 g сушен, Но какво тогава съответства на около 370 kcal, толкова значително повече. И така, какво не е наред? Грешна ли е информацията за консервата или моето изчисление? Моля помогнете. Благодаря предварително