Колко грама фъстъци има в 50g Snickers (здраве, хранене, храна)
4 отговора
Можете ли да разкриете защо броите калории, когато теглите много малко? Толкова е ненужно!
И ако не обичате ядки, тогава просто не яжте Snickers. В противен случай, както Torfkopp вече пише, изсмучете го и го изплюйте и след това го претеглете. Няма друга възможност.
Защото иначе не знам дали съм ял твърде много или твърде малко. Нямаме марс и това би било единственото нещо, което изглежда така и би искало да знае дали би се вписало в калориите ми без ядки (защото 250 не си заслужават)
Просто яжте това, за което сте гладни и толкова дълго или докато се наситите. Естественото усещане за ситост е признак на тялото, че е поело достатъчно енергия. А гладът винаги е знак, че се нуждае от енергия. Ако направите това, няма нужда да броите калории.
Опитах и току-що напълнях, не мога просто да се храня нормално, както ми харесва, ако искам да ям нещо сладко с много ккал, ще направя и това, само че го планирам, за да не съм изял твърде много калории
Ако сложите няколко килограма, и това няма да ви навреди. Очевидно тялото ви се опитва да намери удобното си тегло. Това със сигурност е с няколко килограма повече от където и да е около 50 кг за височина от 1,69 м. Все още ще имате добро нормално тегло при 60 кг. И няма да спечелите безкрайно, ако се храните нормално и обръщате внимание на чувството си за ситост.
Всички ваши въпроси, цялата ви прекалена заетост с диетата, паническият страх от напълняване ме оставят с впечатлението, че сте в средата на изразено хранително разстройство. Трябва да говорите с някого за това. със семейния лекар, родителите или консултативен център.
Ето например https://www.bzga-essstoerungen.de/was-sind-essstoerungen/ ще намерите адреси за контакт и телефонни номера под заглавието „Намери помощ“, с които можете да се свържете, ако нямате такъв, с който можете да се свържете чрез Темата може да говори. Препоръчвам ви да се занимавате интензивно с тази страница. Може би тогава ще видите едната или другата светлина.
Но ме боли отвътре, защото тогава ще се мразя, че съм наддал. Знам това, но не искам да изглеждам „нормален“, но слаб. Със сигурност не като да кажа на някого това, това би имало само негативни ефекти (напр. Вече не мога да отслабна спокойно) и би било ненужен стрес.
Дете, не знаеш ли, че анорексията е заболяване, което лесно може да бъде фатално, ако не се лекува? Загубих добър приятел заради анорексията преди много години и повярвайте ми, много болезнена смърт е, когато един орган след друг откаже.
Човек може само да се надява, че близките ви ще разберат навреме какво се случва с вас и ще ви накарат да потърсите помощ.
Разбира се, знам това, но никога няма да стигна толкова далеч, защото продължавам да напълнявам поради преяждане, така че е много дълъг път да отслабна с няколко килограма, преди да съм толкова слаб, че умирам, имам склонност да се задавям с храна
Грешите. С недохранването си увреждате тялото си, дори и да не отслабнете. Така че не се изненадвайте, ако усетите симптомите, описани тук https://www.bzga-essstoerungen.de/was-sind-essstoerungen/arten/magersucht/?L=0#c824.
Изглежда нямаш абсолютно никаква представа какво всъщност си правиш.
Да, увреждам го, но не за да мога да умра, правя цялото нещо повече от година, какво предстои, за което не знам?
Мислех, че и аз няма да навредя на тялото си, защото не съм толкова слаба. След половин година имах сърдечни аритмии:) Не знаех 🤷🏻♀️
какво друго трябва да дойде, за което не знам?
Всичко споменато в линка, който публикувах. Прочел ли си изобщо това? Изглежда, че не чете вашите коментари.
(Успешното) потискане на вашата анорексия няма да предотврати последващи щети.
И защо съзнателно и умишлено увреждате тялото си? С най-добрата воля в света не мога да разбера.
Вие наистина принадлежите към терапията, вашите коментари правят това по-ясно.
Не, разбрах за щетите отдавна и ако имаше нещо лошо (за мен -) в това, щях да спра. Да, тъй като може би сте имали/имали добър живот, и аз не бих направил това, ако можех да получа нещо друго чрез това, което бих могъл да получа след няколко месеца.
Да да. По това време моята приятелка каза, че не прави нищо, което да й навреди. Няколко месеца по-късно тя беше мъртва.
Вашият живот, вашето здраве, вашето решение, вашата отговорност. Вслушайте се в добри съвети или го оставете на мира. Вашето нещо.
Трябва да погледнете опаковката, защото съдържанието е на гърба. Не се ли отбелязва и колко грама или процента от тях са фъстъци?
За съжаление тук нямам никакви Сникърс, които да мога да погледна нагоре.
Точният брой грамове не е на него. Изплюйте и претеглете
Малко смучене. Плюй. Претегляне
Мразя ядките, затова питам колко грама са в Snickers, за да извадя тези от общите калории на Snicker, преди да ги изплюя на кантар, по-скоро ще попитам