Колко ефективно е бягането на място
Затлъстяването/загубата на тегло зависи от вашата диета, бягането на място не е разумна тренировка, а загуба на време. Почти бихте могли да намерите още полезни дейности .:)
Здравословен? Този вид шок може да бъде доста вреден. Как бихте били здрави? Той дори ‘прекарва’ времето си за глупости, вместо да тренира тялото си по нормалния начин. Искам да кажа, тренирате, усъвършенствате се.
Хората могат да мислят толкова различно:)
Предполагам, че все пак е добре:)
„Затлъстяването/загубата на тегло зависи от вашата диета“
Ако не разбирате, не пишете.
Да, храненето също е важно, но без упражнения не струва много, ще бъде максимално пълнено, по-късно, ако се върнете към "нормалните" недиетични храни, това ще тежи само повече от преди, изгарянето на мазнини не е без упражнения, въпреки че подозирам, че сте бабата, която е описала в един по-стар въпрос, че не можете да отслабнете от упражнения:)
Толкова ефективно, колкото бягането на открито, това е една от най-добрите форми на упражнения за изгаряне на мазнини, които човек може да прави у дома.
Егото, което чувате: D
Бях точно такъв, който не разбра защо пише (глупости). И тогава и двамата се отнасяме един към друг, какво сега? Кажи ми, Хорей, а?:)
Или да се задушите помежду си в 1-1 супени лъжици вода? Предупреждавам ви, аз съм професионалист в самозащитата. Самозащитата предполага нещо, което също имам представа за атаката.: Д
О, значи не съм аз, който така или иначе не го докосва.
Тогава ще ви напиша няколко неща . Знам, че така или иначе нито ще научите, нито ще разберете . моята вина не е, че смятате, че греша, а че пиша този отговор сега.