Колко е дневната ни нужда от калории

Криста! Не ти ли завиждаш малко на познатия? Подкрепете го в неговата решителност, дайте му добри съвети, не атакувайте и критикувайте!

години телесно

Страхотно нещо е да вземете сърцераздирателно и наднормено тегло.

Убедете професионалист и водещи книги, които да ви убедят в правилния здравословен начин на живот!

Добре е човек да изчисли колко енергия се нуждае и да го раздели на подходящи порции/ден.

Ако приемът на течности ни е недостатъчен, наистина сме объркани от глада, много пъти ми се е случвало, защото не пия много на празен ход.

Както и да е, ако обърнем внимание на сигналите от нашето тяло, наистина не се налага да изпращаме факсове, ще ядем толкова, колкото е необходимо.

За съжаление, това не е толкова лесно според мен, защото човек свързва чувствата с хранене, плюс много очи, а подобрителят на вкуса също напълно обърква тялото.

Възможно е да се изчисли точно колко енергия е необходима, това не зависи от субективните чувства.

Честно казано, за мен държавата все още пада, че хората през 2012 г. все още ще мислят за идиотизма, че трябва да постят и е добре да отслабнете.

Мисля, че всеки има различни нужди. Някои хора имат много малко храна, някои трябва да я натъпкат и след това не наддават на тегло.