Излекувайте с диня
Дори ако най-консумираният е пъпешът и се смята, че жълтият ви дебелее, с пъпеша можете да направите лек за отслабване, а поради съдържащите се витамини той се препоръчва при различни заболявания. Той е освежаващ, слабително, диуретично, регенериращо тъканите, противовъзпалително. Използва се при анемия, камъни в пикочните пътища, ревматизъм, алергии, регулиране на щитовидната жлеза и грижа за кожата.
Дините с жълто-оранжева сърцевина се препоръчват при лечение, а не такива с белезникаво-зелена сърцевина. В допълнение към коланите за отслабване, пъпешът се препоръчва и за детоксикация. Богато е на вода, но също така и на витамини А, В и С.
Голямо внимание: Лечението на пъпеш е противопоказано за пациенти с диабет и страдащи от ентерит и диспепсия.
Масажът със сок от пъпеш има овлажняващ и успокояващ ефект, препоръчва се за тонизиране и възстановяване на еластичността на кожата, за лечение на алергии и леки изгаряния. Изсъхналата или раздразнена кожа ще се възползва от овлажняващия и успокояващ ефект на пъпеша. Масажирайте леко с пресен сок или сложете тънки резенчета пъпеш върху лицето и задръжте 15-20 минути. Възпалението и усещанията за парене по кожата се лекуват бързо, като се прилагат тънки резенчета пъпеш, предварително държани в хладилника.
Това е началото на сезона. така че не пропускайте и динята.
Излекувайте с диня
Динята е много богата на хранителни вещества и ликопен и заслужава да бъде включена в лична хранителна програма. Динята е една от малкото храни с високо съдържание на ликопен (естествен пигмент, който придава червен цвят и е мощен антиоксидант). Не съдържа мазнини. С нисък калориен прием динята е идеален източник на витамини (А, В6, С и тианин) и калий. Проучванията показват, че чаша и половина диня съдържа между 9 и 13 mg ликопен. В допълнение, динята има 40% повече ликопен, отколкото суровите, непреработени домати. За да се възползвате напълно от тези свойства, е добре да изберете зрял пъпеш, като зачервяването е показател за сладост. Неотдавнашно проучване на Министерството на земеделието на САЩ показва, че за разлика от доматите, динята не трябва да се вари, за да се отдели ликопен. Ако направите сок от диня, ще забележите ликопен под формата на тънки червени нишки.
При кои заболявания се препоръчва диня:
Динята е лесно смилаема, ако се яде самостоятелно (комбинацията й с други храни затруднява смилането). Тъй като динята има 96% вода, тя има силни ползи за здравето (съдържа кукурбоцитрин, който разширява капилярите и регулира кръвното налягане), стомаха и пикочния мехур. Динята може също да лекува отоци, гангренозни рани или бъбречни инфекции (това е отличен диуретик) и инфекции на пикочните пътища.