Колко добри са всъщност обувките за отслабване
Производителите ги популяризират като най-физиологичния тип обувки
Обувките с ортопедични и заоблени подметки стават все по-популярни в Румъния през последните години, въпреки високата цена (между 200 и 600 леи). Причината тези обувки да започнат да се използват все повече и повече е, че особено при хората, които ги носят редовно, има някои благоприятни резултати, казват специалистите.
„Ефектите от носенето на обувки със заоблени подметки се различават при всеки човек. По този начин, докато някои са свикнали с тях и се чувстват благоприятни резултати по отношение на мускулния тонус и подвижността на ставите, други не ги подкрепят. Но за разлика от обещанията, предлагани от производителите, те не са много физиологични ", казва хирургът Мариус Ускату, специалист по хирургия на глезена и стъпалото в Букурещ.
Според производителите основното предимство на обувките с високи и заоблени подметки е нестабилността. „Когато носим такива обувки, трябва да държим напрегнати крака и дупето. Следователно, носенето им за дълго време може да доведе до тонизиране на мускулите в тези области ", обяснява физиотерапевтът Шербан Индрей от поликлиника" Шербан Вода "в Букурещ.
В някои ситуации обувките от този тип дори могат да помогнат за отслабване, но само в комбинация с редовни упражнения и балансирана диета, посочват експертите.
Проучване, което отрича ползите
Производителите на нестабилни обувки твърдят, че са от полза за цялото тяло, като тонизират мускулите, подобряват стойката, намаляват натиска върху ставите на коленете и бедрата и стимулират изгарянето на допълнителен брой калории в сравнение с обикновените обувки. Но промотираните ползи са част от маркетинговата стратегия и изглеждат далеч от истината, казва докторът Мариус Ускату.
Всъщност проучване, проведено през 2010 г., по искане на Американския съвет за упражнения, отрече чудодейния ефект на тези обувки върху здравето. По-конкретно, учени от Университета на Уисконсин-Ла Крос са забелязали, че въпреки че мускулите на краката са по-взискателни, когато носят нестабилни обувки, отколкото обикновените, това не е задължително полза за здравето или фитнеса.
Въз основа на проучването, компанията Skechers в Калифорния трябваше да плати $ 40 милиона тази година след иск, заведен от правителството на САЩ с мотива, че нейните обещания не са научно обосновани. Преди година Reebok върна 25 милиона долара на недоволни потребители. Проучването установи, че ползите, претендирани от MBT, не са добре обосновани.
Препоръчва се в някои случаи
Обувките със заоблени подметки могат да защитят ставите на крака в определени ситуации. „Тези обувки предотвратяват движението на палеца, което е от полза за хората с остеоартрит, разположени на това ниво“, казва лекарят Мариус Ускату. Въпреки това случаите на остеоартрит на палеца са много редки и фактът, че тези обувки не изискват движение на палеца. може да навреди на здравите крака, казва специалистът.