Колко да пиете по празниците Разберете от експерта! nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

колко

До края на коледния период човек обикновено харчи точно толкова, колкото е бил подготвен за него през предходните седмици (или дори месеци): твърде много семейство, прекалено много родство, твърде много подаръци, твърде много празнична храна и твърде много празничен също алкохол, срещу който консумираме и в допълнение към всичко това, или дори напълно независимо от тях. Умереността, от друга страна, не става с натискане на бутон или като стомах, така че Huffington Post вече разпитва изтъкнат експерт по натоварване на стомаха, д-р. Винсент Педре, колко е, ако не искаме да бъдем пияни или да натрупаме излишни килограми и да живеем дълго време - дори как успяхме да съберем полезна информация за него.

Няма да отстъпите от този номер

Добрата новина е, че пиенето, според експерта, може да бъде и по Коледа. По отношение на умереността обаче той не може да каже на никого изненадващо: една напитка е максималната дневна доза за жените и две за мъжете, а пропуснатите дни не могат да бъдат „съборени“ едновременно, което означава, че въздържанието продължава от, да речем, събота сутрин до петък следобед. седем или четиринадесет питиета вечер. Е, Педре прави само някои отстъпки, защото и той е мъж: той смята, че е възможно да се премине тази граница в много наведени вечери, но все пак само със здрав разум. „Не забравяйте да ядете, докато пиете, за да забавите усвояването на алкохола, ограничете консумацията си до една напитка на час и не пийте повече от четири чаши на вечер“, каза експертът. - И също така имайте предвид, че това е общ съвет, по-малките хора, например, не могат да пият повече от две напитки. Познайте себе си. Слушайте вашата организация. "

Лесно е да се преувеличава (Снимка: Profimedia/Alamy)