Колко да чакате с миене на зъбите след хранене

Правилната хигиена на устната кухина е от съществено значение за здравите зъби, но също така си струва да се отбележи, че в някои случаи измиването на зъбите може да навреди повече, отколкото да помогне.

колко

Много хора смятат, че колкото по-често си мият зъбите, толкова по-добре. Най-усърдните посягат към четката за зъби дори след всяко хранене, закуска или дори сладка безалкохолна напитка, въпреки че това може само да влоши нещата. Това е така, защото емайлът може да омекне по време на хранене, главно поради кисела храна или напитки, които могат да се носят и повреждат по-лесно чрез триене с четка за зъби.

Когато се ядат, киселините, които са основният враг на зъба, атакуват емайла и дентина отдолу. Миенето на зъбите веднага след хранене ускорява този процес, тъй като четката за зъби всъщност трие емайла с киселините. Ето защо експертите казват, че трябва да изчакате поне 30 минути след измиване на зъбите.