Колко често трябва да тренирам - Bodyshape Transformation Center
Колко често трябва да тренирам
Колко пъти не сте ходили на фитнес с мисълта, че ще прекарате часове подред и по този начин ще можете да компенсирате всички дати, които не сте могли да достигнете?
По-голямата част от хората вярват, че ако останат по-дълго на тренировка, ще могат да получат същите резултати, както ако ходят постоянно на фитнес..... но реалността изобщо не е такава.
В крайна сметка те просто свършват или в най-лошия случай получават тежка мускулна треска.
Често задаваните въпроси, които получаваме от нашите членове и не само са: „Колко често е препоръчително да тренирате? Достатъчни ли са 3 тренировки на седмица, за да получа тялото, което искам? Допълнителна тренировка не би ми донесла повече резултати?."
Но твърде малко хора мислят за това как да направят времето, прекарано във фитнеса, по-ефективно, за да могат да бъдат последователни, последователни и да имат време между работата и семейството и спорта и за собствените си страсти.
Най-ефективните тренировки са, когато се фокусирате върху резултатите, но също така отчитате ефективността на упражненията, които правите спрямо определеното време.
Ето защо в Bodyshape тренировките са само 3 пъти седмично и за по-малко от час тренирате всичките си мускулни групи.
Всичко е доказано, благодарение на начина, по който са проектирани тренировките, получавате максимални резултати за много кратко време.
Как Ами методът е да се изгарят мазнини както по време на тренировка, така и след тренировка.
Така че, ако целите ви са да отслабнете здравословно и да имате балансиран начин на живот, тайната не е колко често ходите на фитнес, а по-скоро ефективността на упражненията, които правите спрямо определеното време.
Вярванията, че колкото повече харчите във фитнеса, толкова по-бързо получавате желаното тяло, работи само в краткосрочен план. Ако искате да направите начин на живот от спорта, тогава тайната е последователносттна.
Нашите специалисти са тук, за да отговорят на всички ваши въпроси.
Ако искате да научите повече за това как можете да направите истинска трансформация, тогава ви каним да насрочите частна и безплатна консултация 1 към 1.
По време на консултацията ще обсъдим подробно вашите фитнес цели и вашите специфични нужди и ще ви разкажем за предимствата на нашата програма за трансформация, за кого е предназначена и какво очакваме от вас за максимални резултати.
В края на разговора, ако почувстваме, че нашата програма ви подхожда и вие сте наистина сериозен човек, който иска да преобрази тялото си, ще ви поканим да станете част от семейството на Bodyshape.
Забележка: Нашите програми за трансформация ви помагат да отслабнете по най-здравословния и естествен начин, като използвате правилните упражнения и план за здравословно хранене.
НЕ толерираме използването на "хапчета за отслабване" или екстремни и нездравословни методи за отслабване, които могат да компрометират вашето здраве.
С любов към вашата трансформация,
Ето нещо, което определено ще ви хареса ...
Следващо предизвикателство "6 кг за 6 седмици" в Bodyshape Transformation Center стартира скоро.
Това е ЕДИНСТВЕНИЯ Румънска програма за трансформация, която съчетава фитнес тренировки, насоки за хранене и коучинг и която ви възнаграждава за вашите резултати.
Отслабвате с 6 кг за 6 седмици и получавате ПОДАРЪК за още 6 седмици, за да продължите трансформацията си при нас.
Можете да получите всички подробности, като кликнете тук, но междувременно ще ви дам общ преглед. Ето какво получавате в тази програма:
Това е 6-седмична програма и сега приемаме кандидати, които са готови да започнат с нас.
Всъщност получавам още 6 седмици ПОДАРЪК ако изпълня брилянтно програмата?
Разбира се, че искаме нещо в замяна на коучинга, който ви предлагаме за 6 седмици.
70% от хората, които започват план за упражнения, се отказват през първите няколко седмици.
Затова приемаме САМО хора, които имат поне 6 кг, за да отслабнат, обещавам да се придържам към цялата програма - да дойда на тренировка, да спазвам здравословния хранителен план и да положа възможно най-добрите усилия.
Когато завършите 6-седмичната програма и свалите поне 6 кг, вие имате гарантиран още 6 седмици ПОДАРЪК.
Ето няколко примера за трансформации на нашите членове:
За да бъда честен - не искаме да харчим много пари за скъпи градски банери и радио реклами - както повечето традиционни клубове.
Ние силно вярваме, че най-добрата форма на маркетинг е да популяризирате ВАШИТЕ резултати.
Планираме да използваме вашата история на успеха и снимки преди и след, за да вдъхновим колкото се може повече хора да се присъединят към движението Bodyshape.
ДА, друго условие за получаване на още 6 седмици подарък е да се съгласите да използвате вашияпреди/след снимки и препоръка.
Можете да видите някои от вдъхновяващите истории за успех, които нашите членове вече са споделили с нас.
Така че, ако искате да отслабнете между 6-10 кг, загубите мярка от две на дрехите си и имате повече доверие в себе си от всякога, попълнете формуляра за кандидатстване.
НО ... нашите програми не са за всеки.
Те определено НЕ са за хора, които не са отдадени на постигане на резултати и по-здравословен начин на живот.
Също така, НЕ са за вас, ако не сте готови да направите някои прости корекции в диетата си, които ще ви донесат по-добри резултати.
Нашите програми внасят дълбоки промени в живота на тези, които ги следват, но вие трябва да бъдете много сериозен и всеотдаен кандидат. Нашата репутация е заложена - затова искаме да се уверим, че имаме само хора, които са готови да направят промяна и да получат резултати в програмата.
Освен това имаме много голям брой ОГРАНИЧЕНО места на разположение във всяка тренировъчна група.
Достъпът до програмата е САМО базиран на приложения.
След като получим заявлението, ще го анализираме и след това ще Ви назначим за консултация 1 на 1, в която да обсъдите целите си.
Ако смятаме, че можем да ви помогнем и вие сте добър кандидат, тогава ще ви приемем в програмата и можем да започнем да ви даваме реални резултати.!
Причината да използваме процеса на кандидатстване е, че искаме да се уверим, че получаваме в програмата само хора, които са наистина отдадени и готови да направят трансформация. В нашите групови обучения ние се насърчаваме и подкрепяме взаимно, за да бъдем най-добрата версия на себе си и затова е необходимо да работим с най-сериозните клиенти и нетърпеливи да получим коучинг.
Попълването на кандидатурата и след това участие в първоначална дискусия НЕ ви задължава по никакъв начин да се запишете в 6-седмичната програма за трансформация в Центъра за трансформация Bodyshape. Вие нямате задължение в това отношение.
Ето как работи всичко:
Първо попълнете формуляр за кандидатстване и ни кажете защо бихте били добър кандидат за програмата и заслужавате едно от ограничените места.
След това се срещаме в нашия трансформационен център за кратка дискусия 1 към 1, за да се опознаем по-добре.
Обсъждаме вашите специфични нужди, какви предизвикателства се сблъсквате в процеса на отслабване, какви методи сте опитвали досега и какви резултати сте заложили да постигнете.
След като получим цялата информация, ще ви уведомим дали сте подходящ кандидат за нашата 6-седмична Програма за трансформация и ние или ще ви приемем в програмата, или учтиво ще ви отхвърлим, или ще ви насочим към друга опция.
Внимание - местата са ограничени
Възможността за работа с нас е изключително ограничена. Приемаме само 25 души (МАКСИМАЛНО) в група за обучение, и повечето от тези места вече са заети от съществуващите ни членове.
Така че остават много малко места отворени за новодошлите.
Предвид повече от 1000 истории за успех, 3 тона мазнини, които разтопихме през последната година, и медийното отразяване по телевизията и в пресата, което ни хареса, както можете да си представите - ние сме нападнати от искания.
Но за съжаление - не бихме имали ефективно пространство за работа с абсолютно всички, които искат нашата подкрепа.
В програмата можем да приемем само ограничен брой хора.
Така че, ако наистина искате трансформация на тялото, здраве и самочувствие, препоръчваме ви да кандидатствате и да поговорим.
Благодарим ви, че прочетохте до края и ако ще бъдете приети в предизвикателството „Отслабнете с 6 кг за 6 седмици“, пригответе се да бъдете по-уверени, по-щастливи и по-енергични от всякога.
Не забравяйте да следвате съветите в статията, за да започнете да губите упорити мазнини!
Ако сметнете тази информация за полезна и искате да научите повече за нашите програми за трансформация на тялото, ние ви каним на БЕЗПЛАТНА и персонализирана консултация с един от нашите специалисти по фитнес и хранене.
Ролята на срещата 1 на 1 е да разбере дали нашата програма за трансформация ви подхожда и вие сте човекът, на когото можем да помогнем.
Ще обсъдим подробно вашите цели и къде сте се заели да достигнете като ниво на фитнес, енергия и здраве.
Освен това ще ви дадем и БЕЗПЛАТНА оценка на състава на тялото.
БОНУС: След консултацията ще получите по имейл здравословна и вкусна книга с рецепти, която да ви помогне в процеса на вашата трансформация.
Срещата продължава около 30 минути и разговаряме въз основа на вашето заявление.
За да насрочите консултацията, попълнете формата ТУК: