Колко често е здравословно да се къпете f; за кожата - NIVEA
Какво стои зад тенденцията за намаляване на прочистването? Някои се къпят сутрин, други вечер, а много поне веднъж на ден. Но толкова лична хигиена е здравословна за кожата? Или тенденцията е по-скоро Намаляване на прочистването?
Използвайки тази функция, вие се съгласявате данните да се предават на трети страни извън Европейското икономическо пространство без подходящо ниво на защита на данните (особено САЩ). Има възможност властите да имат достъп до данните, без да има правно средство за защита. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време с ефект за в бъдеще. Допълнителна информация: Декларация за защита на данните.
Душ ежедневно или не?
Започнете деня прясно обсипан
Мнозина започват деня с релаксиращ душ. Ритуалът за почистване всяка сутрин не е проблем за здравата кожа.
Защо душът може да бъде труден за кожата
Тези, които се къпят всеки ден сутрин, искат чисто начало на деня. Много хора дори не могат да си представят да напуснат дома си без този ритуал за прочистване. Защото не само бактериите, мръсотията и люспите на кожата се отмиват, когато се къпете. Мнозина имат чувството, че се подготвят и се будят само под душа. Ритуалът за прочистване обаче също може да стресира кожата. Ако кожата ви сърби, това може да е знак, че сте се къпали твърде често, твърде дълго или твърде горещо.
Ежедневният душ обикновено не засяга здравата кожа. Дерматолозите обаче съветват да не се къпете няколко пъти на ден или много интензивно, тъй като естествената защитна киселинна мантия на кожата може да бъде засегната. Този водно-мастен филм покрива епидермиса, който ни предпазва с роговия си слой от различни външни влияния на околната среда. Ако кожата е изложена на вода и душ гел твърде дълго, тя омекотява, губи влага и изсъхва повече. Проблемът: Много сухата кожа реагира по-бързо на дразнене и е по-податлива на напр. Б. зачервяване.
В сравнение с душа, кожата се стресира още повече при къпане. Причината: Дългото време за контакт с топла вода, добавки с висока пяна и високи температури премахват мазнините от кожата и по този начин намаляват нейната влага. Ако не искате да правите без случайно къпане, трябва да се придържате към следните основни правила: изберете най-ниската възможна температура на водата, използвайте овлажняваща добавка за баня и се къпете за не повече от около 15 минути.
Колко често се къпете на седмица?
Душ всеки ден? Въпрос за типа кожа
И така, колко често душът е здрав? Понякога няма лесни отговори на прости въпроси. Дали някой трябва да се къпе всеки ден зависи от фактори като тип кожа и навици за душ. Нормалната, здрава кожа може да приема кратък, не прекалено горещ душ всеки ден без никакви проблеми. Особено, ако се използват леки, не дразнещи душ гелове, ежедневното душ обикновено не е проблем.
Ако сте склонни да имате суха кожа или страдате от кожни заболявания като невродермит, обикновено го усещате сами, когато честотата на душ е твърде висока. Дерматолозите препоръчват да не се къпете всеки ден. За да се предотвратят неприятни телесни миризми, е достатъчно цялостно измиване с кърпа - например краката или под мишниците. Съвет: Насладете се по-специално на моментите под душа. Дайте си достатъчно време и след това се грижете за себе си с овлажняващ, ароматен лосион или мляко за тяло.
Душът по-рядко вече не е намръщен. Всеки, който практикува лична хигиена в съответствие с тенденцията за намаляване на почистването, не взема душ всеки ден, а по-скоро според нуждите и типа кожа. По този начин защитната киселинна мантия на кожата не трябва да се излага ненужно, което може да доведе до сърбеж и напрегната, суха кожа. Всъщност много дерматолози също го виждат по този начин. Ако се измиете старателно с кърпа, не е нужно да ходите под душа всеки ден.