Колко често е нормално да се уринира; Урактив
Наистина не сте единственият човек, който се е питал колко често е нормално и здравословно да уринирате на ден. Всъщност този аспект е изключително важен за нашето здраве и можем да се сблъскваме с подобни проблеми през целия си живот.
Средно човек уринира 6-8 пъти на ден, което е напълно нормално, стига ограничението да не бъде надвишено най-много 10 пъти на ден. Колко често уринирате се определя от няколко фактора, включително възраст, размер на пикочния мехур, количеството течност, което пиете, и колко алкохол или кофеин пиете. Ако сте от любителите на кафето, това обяснява разходките до тоалетната.
Ако забележите, че ходите по-често от обикновено, трябва да посетите лекар. Необходимостта да отидете до тоалетната, особено през нощта, може да е знак, че имате свръхактивен пикочен мехур, което води до спазми на пикочния мехур, дори когато той не е пълен. Разбира се, обстоятелства като бременност и първите няколко седмици след раждането могат да повлияят на това колко често уринирате. По време на бременност жената уринира по-често поради промени в течностите и фетален натиск върху пикочния мехур. След раждането жените са принудени да преминават през този дискомфорт поне осем седмици, по този начин тялото реагира на мобилизацията и елиминирането на течности след раждането.
Болести, които засягат честотата на уриниране
Някои медицински състояния могат да повлияят на това колко често ходите до тоалетната, а инконтиненцията на урината, задържането или, при мъжете, простатата са сред основните причини. Други състояния, които могат да причинят прекомерно уриниране, са:
диабет. Ако имате диабет, излишната кръвна захар произвежда течности, поради което уринирате по-често.
Хипо или хиперкалциемия. Ако нивото на калций в организма е небалансирано, независимо дали е твърде високо или твърде ниско, това може да окаже влияние върху количеството урина, което произвеждате.
Инфекция на пикочните пътища. Както мъжете, така и жените (особено жените) могат да получат инфекции на пикочните пътища, което причинява дискомфорт поради неприятното усещане за ходене до тоалетната. Това състояние идва със спешна нужда от уриниране, дори ако пикочният мехур е празен, а по време на инфекция на пикочните пътища, количеството отделена урина е по-малко от обикновено. Освен това при уриниране може да почувствате парене и поради тази причина се препоръчва да отидете на лекар.
Простата. Когато простатата се увеличи, тя може да блокира количеството урина в пикочния мехур, което няма да позволи пълното елиминиране на течности, дори след уриниране.
Хора, които страдат от проблеми със сърцето, кръвното налягане или бъбреците са принудени да приемат диуретици. Те отстраняват течността от кръвните клетки и я предават в бъбреците. Както кафето, така и кофеинът имат диуретично действие, което води до често уриниране. Например кофеинът се съдържа в много храни и напитки като кафе, чай, газирани сокове, горещ шоколад или енергийни напитки.
Когато трябва да отида на лекар
Дори ако уринирате твърде често или твърде рядко през деня, винаги потърсете съвет от специалист. Други симптоми, за които трябва да потърсите медицинска помощ, са:
- треска и болки в гърба;
- кървене по време на уриниране;
- белезникав, млечен цвят;
- силна или необичайна миризма на урина.
Съвети за здравословен пикочен тракт
Важно е да се знае, че като цяло при жените уринирането преди или след секс, горещите вани, душовете и използването на тампони не причиняват или предотвратяват инфекции на пикочните пътища.
- яжте храни, богати на пробиотици - особено лактобацилус, който се съдържа в киселото мляко и кефира. Проучванията показват, че по този начин жените избягват появата на инфекции на пикочните пътища;
- тя е с памучно бельо;
- избягвайте тесни дънки и клинове;
- не спи по бельо. Оставете гениталиите да дишат;
- пийте между 8 и 12 чаши вода дневно;
- избягвайте излишния алкохол, газираните напитки и кофеина;
- избягвайте неща, които могат да причинят дразнене на пикочния мехур, като изкуствени подсладители и цигари.
Урактив тест - лесно, бързо, активно!
С Урактив тест разберете у дома само за 30 секунди дали симптоми като необходимостта да ходите често до тоалетната, дори ако пикочният мехур не е пълен, налягане в таза, изгаряне на урина, неприятна миризма и мътна урина всъщност показват инфекция на пикочните пътища.
Урактив тест помага за диагностициране на инфекции на пикочните пътища чрез откриване на левкоцити, еритроцити и нитрити, произведени от бактерии в урината. Той е ефективен както преди, така и след лечение.
Урактив тест използва се у дома, просто, лесно и след 30 секунди знаете със сигурност!
Можете да поръчате нашите продукти тук: